导语：随着时代的进步，很多女生的追求也变得高级了很多，比方说对于好身材的追求，所以她们也愿意在健身保养方面花费更多的时间与精力。其实，健身不只会给大家带来好的身材，在健身的同时，一个人的心态，甚至是性格也会出现变化。
现如今有一个职业是非常火热的，那就是网红，有些女性健身也是为了成为网红，而有些网红的走红却让大家意识到，颜值与身材或许不是最为重要的一点。
众所周知，韩国的美女很多，颜值普遍比较高，即便颜值不高，也能通过整形技术让颜值上升。所以在韩国想要单靠颜值来出名，是一件很困难的事情。
今天要说的这位网红小姐姐，用自己的实际行动证明了一点，这位小姐姐名叫米娜，想必很多中国小伙伴对她也是比较熟悉的，之前王思聪想要签约她，但是被她拒绝了。
当下，米娜可以算是韩国的头部网红了，拥有众多的粉丝，在最初阶段，她的涨粉速度是非常快的。
对于这样的状况，很多人都感觉这是因为米娜身材好、颜值高。这一点确实有很大的关系，但是却并不是最为主要的。
因为在直播的时候米娜经常会与大家分享健身经验，传递一些正能量，向大家展现自己强大的内心。咀嚼王思聪上亿元的签约费就是如此，现实生活中很少有人能面对金钱诱惑不动心。
与其说米娜在坚持健身，倒不如说她在享受健身，她已经将健身当成了自己的生活习惯，大家眼中很枯燥的健身项目，在米娜看来这都是让自己变得更优秀的必要手段。
那么米娜平时都是怎样健身的呢？她在工作之余，会在健身房进行一些力量训练，臀桥、深蹲等比较简单的项目都是她比较喜欢的，这些项目不仅燃脂效果好，而且不会让肌肉显得突兀。
很多时候，米娜在直播的时候，也会给大家展示一些有氧运动的项目，比方像瑜伽与普拉提都是她比较擅长的项目。这样能有效拉伸肌肉，让身材线条变得更加柔美。
正是因为这样力量训练与有氧运动相结合，她练出了前凸后翘的好身材，成为了粉丝众多的大网红，她的成功也不是意外。而粉丝们关注她也并不只是因为她身材好，颜值高，更是因为她所散发的正能量。
结语：所以说健身是一件让你充满正能量的事情，只要你愿意坚持，那么就会有好的收获，包括好身材、好体质、好气质等等。不要再犹豫了，当你选择了坚持，不久之后的你就会感激你当下的决定。