100多年前，中国人一度被西方列强称为“东亚病夫”，主要是因为那时候的中国正处于不断战乱当中，广大老百姓普遍遭受饥饿，身材又瘦又小，整个人的气色也是特别暗黄，就给人一种不健康的感觉，因此才被外国人嘲笑是东亚病夫。
但是现在我们的国家越来越强大，中国人也逐渐脱贫过上了小康生活，而人们的审美仍然没有改变，还是以“白幼瘦”为主，虽然吃饱了，但是吃太饱也引发了一些问题，比如导致身材肥胖，身材走形。
很多人在吃饱之后就开始减肥，本来刚刚把身体吃胖，结果又因为太过肥胖不好看又开始减肥，将自己的体重严格控制在三位数以内，尤其是女孩子，特别关注自己的体重，一旦体重超标就会立刻减肥。
但是很多人走出国门之后，发现自己置身于国外显得特别瘦小，欧美人的身材往往都比较壮硕，肌肉也比较发达，这对于从不健身的国人来讲，在欧美人面前真的差距很大。
再加上现在国内的健身产业仍然处于初期阶段，很多人还没有健身的意识，仍然觉得只要身材又瘦又小，那才是好身材。
其实现在人们的审美标准已经渐渐发生了变化，大部分人都不喜欢干枯的身材，而是更喜欢有肉的身材，尤其是凹凸后翘的好身材。
今天给大家介绍的这位主人公是一个帅气的中国小伙，名叫东东，这名字与外在形象严重不符。
强壮的肌肉，帅气的颜值，飘逸的长发是其标志。
我们不得不要夸一夸，这位帅哥的身材简直是比欧美模特还要完美，不过这年前的他身材可并没有那么好，就像普通的帅哥一样，身板瘦弱，不过也算阳光帅气，只要人的颜值高，无论配什么样的身材都很帅气。
不过经过健身之后的东东，更加有男人味儿，而且宽阔的肩膀也给人强大的安全感，给人的感觉也是特别野性，这样的男人魅力十足，不知俘获了多少少女的心。
他之所以要打造成这样的好身材，其实也是因为受到了外国人的歧视，因为在小的时候，他自己就特别崇拜施瓦辛格赞恩那种古典式的健美身材，再加上那时候总是被人家说瘦，于是他决定努力训练，最终练成了肌肉猛男。
但是东东练就的这种身材刚开始在国内并不受欢迎被人指指点点，不过最近这几年他这样的好身材，却受到了很多人的喜欢。
因为自己本身就比较喜欢古典健美，希望自己能够练出施瓦辛格那种肩宽细腰的身材。
凭借这样的好身材多次参加健美比赛，陆陆续续参加了很多届古典健美大赛，并于2015年获得了冠军。
在获奖感言上他这样说，中国人并不渺小，只是我们隐藏的好，他也用自己的实际行动证明了中国人的强大力量，也算是给国人争光了，刷新了人们对国人的印象。
从健身开始，他不但没有断掉食物，反而加大了食物量，因为在他看来锻炼身体需要消耗大量的热量，如果热量不足，体力也会透支，不利于健康，他的签名依旧是吃的越多越强大。“eat big to get big"
好身材都是练出来的，跟种族基因没啥太大关系，只要经过努力训练调整饮食，你也能够练出欧美人的身材。
对于男士来说练出这样的好身材并不难，本身男性分泌的雄性荷尔蒙激素更有利于脂肪燃烧，而且还能够促进肌肉合成，因此练出这样的好身材，对于男士来说，只要你下定决心坚持练下去，每个人都能达到这样的目的。