孙俪四点半吃健康晚餐，害怕半夜会饿醒，看到晚餐照：太自律了

说到孙俪，相信大家对她都非常熟悉了，作为娱乐圈中的一线演员，她出道至今带给了我们很多经典的影视作品也塑造了很多人物形象，颜值和演技受到了观众的一致认可和好评。

孙俪四点半吃健康晚餐，害怕半夜会饿醒，看到晚餐照：太自律了

众所周知，孙俪在娱乐圈中是出了名的健身达人和养生达人，最近孙俪工作室发布了一条动态并且配文称：四点半，这个越来越早的晚餐时间是认真的吗？那么早，我要吃晚饭了，保佑我半夜不会被饿醒！

从孙俪晒出来的晚餐照中，我们能够看到都是一些素菜，有菜花，辣椒以及紫菜好像还有类似于火龙果的水果，非常的清淡但是营养物质却很均衡。

之前她每星期会进行断食法，即16个钟头不进餐八个钟头进餐。

不得不说，孙俪在保持自己身材的方面非常的自律，孙俪在工作室发布的朋友圈后做出了评论，看到他们两个人的互动之后有很多网友都都觉得孙俪对自己太狠了。

关注孙俪的网友都非常的清楚，她也经常会在社交平台上分享自己的健身照片以及日常饮餐，在饮食方面，她一直以清淡为主，经常吃一些新鲜的水果蔬菜，用粗粮代替主食对于那些高热量高脂肪的食物闭口不吃。

再就是她坚持健身运动，她最喜欢的运动就是普拉提，有时候也会带着小花妹妹一起运动，这样不仅丰富了亲子时光而且也锻炼了自己的身体。

有很多网友看到，如今已经38岁生有两个孩子的孙俪之后，无论是从皮肤状态还是身材上来说丝毫看不出岁月从她身上划过的痕迹，每次出面亮相的时候总是少女感满满，一点都不像是生过孩子的样子。

当大家都在羡慕孙俪的身材时，当然背后孙俪也会付出不为人知的汗水和努力，当得知孙俪在保养身材方面一直坚持着两个自律习惯之后你有没有心动呢？

如果你也想拥有像孙俪一样的好身材，除了控制饮食之外也要选择一项适合自己的运动方式。

接下来为大家分享三个简单的普拉提动作，如果感兴趣的话，可以尝试一下

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结语：生活当中你还有哪些？对于健身减肥效果明显的健身方式可以分享到下方的留言区和大家一起探讨