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人类寿命上限或为150岁!张三丰212岁 药王孙思邈141岁是这样做的

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我的黄历 2021-06-28 19:30

近日,新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心(RPCI)在科学期刊《自然通讯》发表论文, 称人类寿命可达120岁以上,上限为150岁。

人类的长寿命的秘诀是什么呢?

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秘诀一:静

1991年,美国的某权威机构开始对运动和寿命的关系进行研究,2014年,历时23年的研究宣布结束,这个研究的受试者多达12万人,研究人员对这些人的运动习惯进行了分析后发现:对于人类来说,不运动人要比坚持运动的人更容易长寿。

从动物看,我们以猎豹和乌龟为参照物。野外猎豹的寿命一般是6到9年,乌龟的寿命能活100多年。

无论从现代研究发现,还是从动物的习性上,都会发现“静”才更有利于长寿。

历史上,公元前4500年到公元前2000年,苏美尔是全世界已知最早产生的文明之一。苏美尔王表前8位王所记载的在位时间特别长,苏美尔王阿鲁利姆在位时间28800年。相传先秦时期有个叫彭祖的人800岁,陈俊443岁,张三丰212岁,陈抟118岁,药王孙思邈141岁。

不论是公元前的苏美尔文明时期,还是到唐代名医孙思邈,他们都十分注重“时间”文明。孙思邈在道教养生和医学方面主张天人合一,认为“天有四时五行,寒暑选代”,人亦有“四肢五脏,一觉一寝”为之应。身体两字,“身”指的是五脏,“体”指的是四肢。

动则养形,静则养神。四肢的运动叫做健体,会把气血都从五脏流向四肢,四肢发达就是这样的原理。养神即是修的是内气,也就是让五脏六腑之气动力变强,按照通过修身达到从内而外的养神。

这里的“静”不是一动不动,《大学》里讲“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。静后能安,安就能过滤掉杂念。通过与自然、时间相融合,达到天人合一的境界,从而获取天地的能量。也就是说在时间文明下的“静”,才是真正的修身。

而修身之法说的就是礼乐。礼是由易经、历法这两个基础组成,然后行为是修炼。修身先把你的五脏六腑都修好,修身之后,你一个人好,一家人修身,就齐家,其实就是治国。因为你是按照天道的规则在生活,趋吉避凶。那如果全世界的人或者地球都这样自然天下就太平。所以我们古人才会说:“修身,齐家,治国,平天下”。

“药”字的古文,跟音乐的“乐”字,就差了一个草字头。所以用礼乐修身相当于用音乐做药。

礼乐修身就是让人按照自然界的变化规律来生活,并让人们升华自身的生活品质,回归生命的本源。

秘诀二:气

五谷孕育了人类文明。在我国自古以来都有“一谷补一脏”的说法,对应《黄帝内经》的“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。

“五谷”指的是麻、黍、稷、麦、菽。古人对应的食物是:火麻籽、黍米、白青稞、麦子、豆类这五种谷物。而现代人把五谷对应为:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。

古人食用五谷是为了获取五谷之气,而现代人食用五谷只是为了饱腹。“五谷为养”是古人养生的智慧的精华,也是为什么古人会长寿的原因之一。这些智慧的食物组合搭配给古人提供了充足优质的营养素来源。【我的黄历】依照精准的伏羲易算法,为个人量身定制专属黄历,带来更精准的宜忌和运势详报。并结合时间动态,提供每日饮食推荐,让大家可以享受古人的长寿秘诀。

两种长寿秘诀要相互结合,按照每天时间的不同,结合不同的饮食配合礼乐修身才可以达到最终长寿的目的。

—END—

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