在热播综艺《朋友请听好》当中，主持人何炅说了一句意味深长的话：
夸奖的话你可以脱口而出，诋毁的话你要三思而后行。
有时候你风轻云淡地随口一说，却能在别人的内心涌起一场海啸。
深以为然。
前两天好友木子在朋友圈感叹道：
有些人，不经意间就走散了。比这更让人悲伤的是，有些感情是在某一刻突然结束的。
和男朋友在一起4年半，两个人没少争吵，分分合合的次数已经数不清了。她一直是那个不甘示弱，不会认输的一方，每次吵完架都是男友先认错求和。
和以前不同的是，这一次她没有等到男朋友的道歉，等来的是一句和平分手的消息。
她还记得那天是周末，木子跟领导发生了争执，加班到很晚才回家，进门看到一片狼藉的房间就火冒三丈。她气不打一处来地冲男朋友吼到：
你这些坏习惯什么时候才能改啊？小时候没人教长大了也能自己改吧？
正在打游戏的男朋友关了电脑，一言不发地出门了。
其实说完那句话之后木子就后悔了，她知道他们两个之间的裂痕，已经无法修补了。
因为木子男友在不到两岁的时候，爸妈就离婚了，母亲改嫁，父亲在外面做生意，他从小就寄养在姑姑家，最讨厌别人说他没家教，没人管。
而木子的那句气话，恰恰戳中了男朋友的软肋。
其实我想，大概每个人心里都有一个别人一触就痛的角落，看似是一句言不由衷的气话，一旦说出口，却会像一根刺戳在心里最敏感和脆弱的地方。
不管是存心还是口误，那个亲密的人，可能就被这样一句话，推出你的世界。
所以跟人争吵，千万不要挑最狠的说。
即使忍不住吵架，也不去戳对方的痛点，伤对方的自尊。
爱人再亲近，也不要失了底线；
朋友再亲密，也不要失了分寸。
电影《一句顶一万句》中有这样一句很经典的台词：
恋爱时，他们有说不完的话；
结婚后，他们有吵不完的架。
很多结了婚的人都会有这样的感叹，相爱简单，相处太难。
结婚之前，以为只要相爱就可以抵挡一切。然而在现实的婚姻生活里，很多人的感情都输给了琐事，败给了喋喋不休的争吵，而很多家庭，也就是在一件件琐事中把感情吵散了、吵淡了。
我曾经遇到过一对十分恩爱的夫妻，丈夫在总结美满婚姻的时候说了一个诀窍：
他们很少吵架，每一次想吵架的时候，两个人都会冷静十分钟。
在那十分钟里，他和妻子都不说话，会放下原本想要争论的事，保持沉默，等双方都冷静下来之后，就没那么想吵架了。
其实人在生气的时候，情绪往往是最难以控制的，但冷静下来之后，那些一触即发的情绪就淡了很多，那些燃烧的怒火也变得不再一发不可收拾。
其实人在社会需求当中，最渴求的是被理解和尊重。但很多时候，言语的伤害却胜过了一切肉体上的疼痛。
爱人既可以是铠甲，也会成为软肋。他能说出最动情的话，也可以把你伤的最深。
夫妻之间的争吵不可避免，但你可以选择减少争吵的频率，减轻争吵带来的对两个人感情的伤害。
只有控制好了情绪，才能更好的解决矛盾。
你要知道没有一份感情是天生完美的，也没有谁是真的是因为幸运，才拥有羡煞旁人的爱情。一个幸福美满的家庭背后，总是少不了用心的经营。
如果让争吵和斥责成为了生活里的常态，再好的感情，也会渐行渐远，变得冰冷。
学会守住争吵的底线，对伴侣多一点耐心和温柔，希望我们都可以收获美好的婚姻，拥有一个吵不散的温暖之家。