导语：夏季对于女生来说，是一个进尽情展现身材的最佳季节，不管是裙子还是露脐装或者是超短裤，总能彰显出自己优越的身材比例，成为人群当中众人关注的焦点。
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金晨2个月减重30斤，大方公开减肥方法，这2种食物越吃越瘦
的确，拥有一个苗条纤瘦的身材能够让自己看上去魅力十足，从而真尽情展现魅力，所以有一部分爱美的女生想方设法的让自己瘦下来，甚至通过节食以及吃减肥药等方法，结果却对健康方面造成了影响，形成了一个恶性循环，不利于身体健康。
其实最正确的瘦身方法当然就是健身运动了，娱乐圈里的女明星深谙此道，所以从不会走捷径，而是通过运动以及控制饮食的方法让自己变瘦变美。
比如金晨就是其中之一，虽然她并不是一线女明星，但是却拥有着超高的颜值以及纤瘦的好身材，尤其是《乘风破浪的姐姐》，让她大火了一把吸粉无数。
金晨的身材非常苗条纤瘦，不管是舞蹈还是其他高难度动作，都能够游刃有余的完成，虽然个头较高，但是却不妨碍她身体的灵活度以及柔韧感，尤其是纤细的小蛮腰，让人羡慕不已。
其实金晨是易瘦易胖体质，她表示之前用两个月就成功减掉了30斤，并且还大方分享了自己的减肥方法，坦言只需要吃这两种食物就可以了，并且越吃越瘦。
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2种越吃越瘦的食物
1、黑咖啡
不少人认为咖啡是增肉的，但是黑咖啡却和传统的咖啡有很大的区别，它的热量虽然有点高，但是却能够有效提升新陈代谢，消耗多余的脂肪和热量，从而帮助人减肥瘦身。
2、鸡蛋白
鸡蛋本身的脂肪含量就不高，并且也没有碳水，含量最高的是蛋白质，而它的主要蛋白质以及热量都集中在蛋黄上，所以只吃鸡蛋白可以有效阻挡过多热量的摄入。
晚饭一般吃两个蛋白，再喝一杯水，就能够起到很好的饱腹感作用。
结语：如果你也正处于减肥阶段，不妨尝试一下今天的这减肥方法，多吃蛋白以及黑咖啡，当然在这两方面进行的同时也要注重加强运动，常见的运动有普拉提，呼啦圈，跳绳等，坚持一段时间就能明显看到效果，期待大家变瘦变美的样子！