通常情况下，在确诊糖尿病后，患者的胰岛功能，大多仅剩下30%~50%,且会随着病情的加重逐年递减，若是胰岛功能降低至10%，即使再打多少的胰岛素，也难以再有效控制血糖。
近年来，糖尿病患者逐年增多，这也让很多人开始关注起血糖这个话题，不少的糖友认为，大蒜是糖尿病的“发物”，那真的是这样么？
很多糖友认为吃大蒜，这种辛辣刺激性的食物会造成病情加重，其实大可不必，大蒜中含有硒元素，可以增强胰岛β细胞的抵抗氧化能力，呵护胰岛健康，加速胰岛素的分泌。
同时，还能有助于预防因高血糖引起的动脉硬化和冠心病，降低血栓和斑块的形成几率，因此，对于糖友来说，适当的食用一些大蒜，是没有问题的。
1、花生
花生属于坚果类食物，其中含有较高的热量，若是过多食用，不仅会造成体重增加，还会引起血糖的波动。
其实，不仅是花生，例如瓜子、开心果此类食物，也应少吃。
桂圆性质温热，且内部含有较高的糖分，若是经常食用，不仅容易导致上火，还会加剧糖分的摄入，升高血糖。
苏打饼在制作的过程中，会加入食盐，这就会导致其中含有丰富的钠离子。
若是经常食用，钠离子摄入过多，就会导致身体出现水钠滞留现象，从而引起血压升高，不利于控制血糖。
因此不仅是苏打饼，盐分含量较高的食物，糖友们也应少吃。
豆瓣酱属于豆类食品，很多糖友认为适当的食用一些糖类食物，可以控制血糖，却不知道豆瓣酱是一种另类的豆制品。
豆瓣酱在制作的过程中，需要加入大量的油和食盐，若是经常食用，就会造成血糖波动，因此，还是少吃为好。
※ 浑身乏力，经常疲劳，没精神；
※ 视力下降，看不清东西；
※ 频繁出现头痛现象；
※ 双手、双脚出现麻木、刺痛感；
※ 牙龈出现肿胀现象；
※ 伤口不易愈合，且容易感染；
1、补充营养物质
想要维持身体正常运转，时常补充营养物质是必不可少的，氨基酸、硒元素、类黄酮这几种物质，可辅助控制血糖。
怀灵菊产自山灵地秀的古黟山，其内部就含有丰富的氨基酸、硒元素、类黄酮，适合泡水饮用。
研究表明：
氨基酸：对于血液中的脂类物质具有促进分解的作用，可以避免血液粘稠，加速血液循环；
硒元素：能刺激胰岛分泌胰岛素，加速血液中糖分的分解，辅助控制血糖；
类黄酮：能帮助修复受损的胰岛B细胞，保障胰岛素的正常分泌；
杯中常泡怀灵菊，可促进以上三种营养元素的摄入。
研究表明，每天摄入24~60克的膳食纤维，血糖水平会明显降低，而蔬菜中，就含有较为丰富的纤维素。
对于糖友来说，平时要学会控制饮食，按时蔬菜确实可以多吃食物，经常食用，不仅可以减轻饥饿感，还不容易造成血糖波动，且热量低，适合长期食用。