当今社会人们对健康越来越重视，许多人为了预防身体出现一些疾病而没得到及时治疗，会选择定期地去医院做一些检查。
许多人检查完之后会发现莫名患有一些疾病，甲状腺结节就属于其中一种，这类疾病在平时地时候很难发觉，大多是在体检的时候，意外的发现。
但是客观地说，这种疾病还是比较常见的，一般情况下患者并不严重，所以不用太过地担心，但是想要甲状腺健康，需要在日常饮食中要多加注意。
患有甲状腺结节要远离“牛奶”？
牛奶，相信人们都很熟悉，特别是现在人们的生活质量提高，许多人都会有在早上喝杯牛奶的习惯，客观来说，牛奶味道甜美，有丰富的营养，于身体的健康有益。
患有甲状腺结节，需要远离牛奶？医生阐明：其实，患有甲状腺结节，与喝不喝牛奶并没有很大的联系，因此，患有甲状腺结节的人，是可以喝牛奶的。
不过要注意的是，牛奶虽然有很高的营养价值，也并非说喝的越多对身体的好处就越多。
倘若是患有甲状腺结节，适当的喝一些还好，喝的过多的话，会加重身体代谢负担，还会于甲状腺激素正常分泌有影响。
对于患有甲状腺结节的人来说，平时需要远离3种食物
1、辛辣食物
现今，我们的生活里，许多的美食都是偏辣些的，就像很多人聚会时常去吃的烤肉、火锅之类的，都是些偏辣的食物，不常食用还行，不适合长期地食用。
特别是对患有甲状腺结节的人而言，对于这些偏辣的食物，需要控制食入量，日常少食为宜。
由于辛辣食物的食用过多的话，可能会妨碍身体里面的新陈代谢，会于甲状腺激素的正常分泌有影响，于结节的康复很是不利。
2、腌制食品
腌菜，可以说自古就深得人们的喜爱，腌菜有十分悠久的历史，我国古时已有人尝试腌制食物，直到今天，仍旧有人时常腌制一些食物。
然而，腌菜虽然美味，但不宜常食，特别是对于甲状腺结节患者而言，更应该少食腌制的食物，因为腌制的食物内较高的盐分，会影响甲状腺激素的分泌。
甲状腺结节的患者，若长时间摄取过多的盐分，会影响到甲状腺激素的正常分泌，影响到甲状腺的健康。
3、油炸食品
油炸的食物也是现下很常见的食物，并且说实话，有些人还会时常食用这种食物，像人们熟悉的油条、炸鸡、以及各种膨化的零食都属于油炸食品。
虽然油炸的食品很是美味，但是，其内所含的营养相对较低，对于甲状腺结节患者来说，这类食品还是需要少食一些。
由于高温油炸过的食物，很容易产生一些于甲状腺健康不利的物质，同时可能会妨碍甲状腺激素的正常分泌，于结节患者的恢复不利。
常多做2件事，可有益甲状腺健康
1、补充营养元素
要使结节消散，仅靠改变饮食来控制还远远不够，还需要补充有助于促进结节的消散的营养物质。
「洛念玫素」是一种天然健康的消散结节的营养物质，采用黄金配比的方法制成，主要是由麦芽、白芷、芦根粉、甘草等助于结节消散的草本小植物，均可辅助消散结节。
芦根：具有活血化瘀的作用，能促进人体内排出毒素，有效地防止结节进一步恶化；
白芷：有清热、解毒、消肿之功效，可改良因结节所引发的喉咙不适；
「洛念玫素」内的富硒麦芽粉的中含。有丰富的硒元素，常吃能缓解结节对周围器官的压迫，可抑制结节的生长；
想要结节消散，可以选择在每日食用2粒「洛念玫素」，于甲状腺的健康有很好的养护效用。
2、乐观的心态
倘若人长时间处在一个悲观、消极的心态，对身体的健康非常的不好，不仅仅会使身体免疫力降低，同时还会对甲状腺的健康有所影响，引发甲状腺功能的失调，阻碍甲状腺激素正常的分泌。
因而，想要使甲状腺更加地健康，乐观心态是很有必要的。
参考文献：
【1】《甲状腺问题所引发的多种病症》，张丽英，中医研究，2005年15期
【2】《甲状腺结节女性不断增多》，王德龙，中西医结合，1998年30期