导语：关于乳腺结节的病因现在没有一个明确的说法，不过从临床数据来看，有一部分和情绪、内分泌和生活环境有很大的关系。
有些女性朋友喜欢生闷气，而且很多事情都会放在心里，有时候工作强度比较大，再加上加班熬夜和吃油炸食物，会导致内分泌失调，这样就会导致乳腺结节出现。
乳腺结节患者不能吃鸡肉？是真的吗？
很多乳腺结节患者，都觉得不能吃鸡肉，很多都是激素催熟的，如果女性吃太多的激素就会导致结节增生，危害你的身体健康。
不过这样的说法有些医生是不赞同的，鸡肉并不是都是激素催熟的，如果不放心的话，可以购买农家鸡，这样不仅味道更好，而且还会更加的安全一些。
不过也有人担心，鸡肉的脂肪含量比较高，不过这样的认识也不对，因为这些脂肪大多都在鸡皮里面。你可以只吃鸡肉，对于脂肪含量高的鸡皮就不要吃了。
而且鸡肉当中，含有丰富的蛋白质和氨基酸都是人体需要的，而且肌肉当中还含有人体需要的各种微量元素，适量的吃鸡肉对人体是有好处的。
合理的吃是不会刺激结节增生的。不过制作的时候，还是需要注意制作的方式，最好选择煲汤或者是清蒸。
要想乳腺变得健康，这三种食物要少吃
1、含酒精的食物
中医认为酒可以起到祛湿的效果，能够刺激血液循环，有利于细胞的增生，这样是不利于乳腺疾病的恢复。
如果说白酒不可以，那么果酒同样也是不可以的，都是酒精饮品，同样不要喝最好了。
2、含咖啡因食物
咖啡能提神小能手，它可以起到很好的促进提神的效果，不过它同样也会导致细胞增生，这样也不利于乳腺疾病的恢复，所以还是不要喝了。
3、含雌激素的食物
常见的豆浆和蜂蜜等都是，这主要是因为乳腺增生，有相当一部分原因就是因为雄性激素分泌过多的原因，所以那些含有雄激素的饮品和食物，最好就不要吃了。
要想保护好乳腺，预防结节增生很重要
1、按摩热敷
可以用热毛巾或者是热敷袋对乳房进行热敷，这样可以有效地促进血液循环，降低乳腺增生、乳腺结节等疾病的发生，保护你的血液健康。
2、注意饮食
饮食上需要远离那些远离重口味食物，像那些高油高盐、辛辣刺激的食物，最好都要少吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮。
3、多做运动
多做运动可以让你变得更健康，平时的时候可以多做瑜伽、慢跑和伸展运动，可以疏通乳腺经络，避免乳腺淤堵，保护你的身体健康。
4、不要滥用激素
这个还是很重要的，而且很多女性都知道雌激素可以促使乳房发育，不过摄入过量的话，对于身体内的其他的器官产生不良的影响。特别是发育期间的女性，保护你的身体健康。
结语：患有乳腺结节的女性，饮食一定要有忌口，定期地去医院检查，及时地掌握病情，避免病情出现恶化。另外可以多吃一些有助于散结的食物，这样有利于病情的恢复。