相信大家对于近段时间中国神舟十二号载人航天工程的事件有所了解和关注，这次的太空任务与以往不同。
可能在几年之前宇航员乘坐太空火箭到达宇宙当中之后，地面的控制中心只能短暂地与他们实现通话和任务的交接。
然而此次无论是航天技术还是记录设备，都得到了很大的提升，宇航员们不但能够实施与地面控制中心取得联系，而且宇宙空间站还安装了WiFi，并且网速与地球无异，随时都能够与家人通视频。
近几日一条宇航员们在空间站边吃苹果边工作的视频，刷爆了网络，网友们纷纷羡慕不已，三位宇航员虽然年龄都不小了，但是视频中的一举一动仍然非常可爱，而且那种独特的失重环境更是让人感觉好奇。
看过视频的小伙伴应该都比较了解，视频中三位宇航员吃的水果是苹果，要知道在我们所生活的地球上，水果的种类有很多，可为什么苹果被选中成为了太空水果呢。
为何苹果成为了“太空水果”？
其实对于这个问题，相关方面的设计师和专业人员曾给出过解释，之所以让宇航员把苹果带到太空当作水果来吃，是因为苹果的汁水相对较少。
要知道在失重的环境中，如果吃一些水分比较大的水果或者是直接喝水的话，这些水分子可能直接漂浮在空中，如果稍不留意的话，容易被宇航员吸入体内，从而造成窒息。
苹果水分少，吃起来更加方便，也更加安全，更适合被当成宇航员的太空食物，要知道早在过去的时候航空航天设备并不发达，所以宇航员只能携带一些冻干水果来吃，要知道这些水果不仅吃起来口感不好，而且营养不佳，伴随着各项技术的不断进步，宇航员们的生活也得到了很大的改善。
除了苹果之外，此次太空任务还有120多种航天食品，确保宇航员们的营养均衡和荤素搭配。
既然宇航员都在太空当中吃起了苹果，想必经常吃苹果，对于人体的健康是有很大好处的，若能够每天吃一个苹果的话，究竟能够给身体带来哪些好处呢？
经常吃苹果有哪些好处？
帮助减肥
相对而言，苹果的热量比其他的食物要低一些，因此对于那些身材比较肥胖的人来说，通过吃苹果的方式能够控制其他高热量食物的摄入，从而起到减肥瘦身的效果。
促进排毒
日常饮食中，食物当中一些不利于健康的物质，有可能会进入到我们的体内，然而这些有害物质，如果没有及时被消耗代谢的话，可能严重损伤人体的健康。
然而日常生活中适当常吃一些苹果，能够促进身体的新陈代谢，加速体内有害毒素和垃圾排出体外，减轻身体的负担。
对皮肤好，延缓衰老
可能苹果这种水果看起来平平无奇，价格也不怎么贵，其实苹果的营养价值确实非常丰富的，其中除了水分糖分之外还含有各类维生素，水溶性膳食纤维以及微量元素，因此每天吃一个苹果能够给身体补充所需的营养，对于身体健康有好处。
并且苹果中的微量元素进入到体内之后，还能够帮助维持皮肤的状态，让皮肤更加的紧致细腻，还有助于延缓衰老的历程。
由此可见，每天适当吃一个苹果，的确能够给我们的身体带来一定的好处，或许这也正是为什么苹果能够打败其他的水果称为“太空水果”的原因？