咳嗽可以被分为很多种表现症状，但一般可以统称为两种，即有痰咳嗽、以及无痰干咳，但不管对于哪种症状的咳嗽，都给患者带来了很大的困扰。
为减轻咳嗽引起的不适症状，这些应对措施一定要知道！我们来看看昆明市儿童医院儿科的杨跃煌主任医师是怎么说的。
有痰咳嗽和无痰咳嗽的原因
有痰咳嗽
有痰咳嗽大多与呼吸道感染有关，比较常见的疾病包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、以及咽炎等，其中以上呼吸道感染最为高发，一般以白痰、清涕、咳嗽等症状为表现，合并细菌感染时，会出现明显的黄痰、脓涕、高热等不适。
无痰咳嗽
1、上呼吸道感染
白痰和黄痰一般用来区分感冒的性质，但在感冒初期，还有很多患者并不存在咳痰现象，但常伴有畏寒、打喷嚏、头晕头痛等不适存在。
2、过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般为刺激性干咳，主要是指患者在接触到一些过敏原、或是刺激性气体时而引起的变态反应，例如尘螨、花粉、棉絮、以及冷空气、二手烟等等，如果情况不是特别严重，患者一般在脱离致敏环境后即可自行缓解。
咳嗽的日常护理
1、合理饮食
不管是有痰还是无痰咳嗽，都应保持咽喉部位的湿润，定时定量的少量饮水。饮食方面尽量清淡，少盐少油，且避免进食辛辣、甜腻、生冷类食物等。另外对于有痰咳嗽的患者，可多吃些化痰利咽类的食物，如雪梨、枇杷等。
2、注意室内卫生
良好的生活环境能够很大程度促进感冒的恢复，平时要注意室内清洁，勤开窗进行通风，同时也要保证室内湿度的适宜，避免空气过于干燥，从而减少灰尘、螨虫等有害物质的吸入。
3、提高免疫力
咳嗽是很多疾病的前兆症状，为避免后续症状的产生，应积极提高自身的免疫力，多吃维C含量丰富的食物，如柚子、猕猴桃、草莓等，同时也要多晒太阳，并适当进行体育锻炼。
咳嗽的正确应对方法
1、明确病因，对症治疗
干咳无痰常与感冒、以及过敏性咳嗽有关，如果严重程度影响到正常生活时，可在咨询医师或药师后给予止咳药物缓解咳嗽，然后找出过敏原因，对因治疗。如幸福右美沙芬愈创甘油醚糖浆，含有止咳成分右美沙芬，能快速起到镇咳的作用。
另外如果咳嗽有痰，其中所含的愈创甘油醚等还能够稀释痰液、帮助痰液排出，并起到快速止咳镇咳的效果，并且黑加仑的味道，咳嗽患者更易入口。
2、调整生活习惯
对于不是疾病引起的咳嗽症状，一般可通过调整生活习惯进行纠正。比如对于咳嗽有痰的患者，痰液的滋生常与不良的生活习惯存在密切关系，比如饮食油腻、或是长期吸二手烟等，均可引起该症状的产生。
而对于干咳无痰的患者，则可从口腔卫生、生活环境等方面进行调整，并注意良好习惯的坚持。另外对于一些过敏性咳嗽的患者，有必要对自身的过敏原进行查明，并尽可能的做好预防措施。