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中国姑娘练出欧美范身材,一张高级脸,这身材你意下如何?

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健身引导家 2021-06-24 08:18

都说亚洲人的身材跟欧美人的身材是不一样的,确实如此,不过随着世界的逐渐变化,文化的不断融合,不少亚洲人她们慢慢的欣赏到欧美人身材的好,所以说她们在健身的时候可能会倾向于练出欧美女性的身材。

今天我们介绍一位来自中国的姑娘,她的身材就跟欧美女性的身材差不多,并不是欧美人才能够性感火辣,中国女孩同样可以。

说明女孩来自于中国宝岛台湾,她的长相上属于甜美可爱的类型,但是身材却属于那种非常性感的身材,略微有点微胖,但是好在身材曲线非常突出,所以还是非常有吸引力的。

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之前她特别喜欢漫画中的身材,她也希望自己能够拥有那种前凸后翘的完美身材比例,可是最开始的时候她的身材稍微有点肥胖,脂肪也比较多,所以最开始健身的时候,她就选择了减脂运动。

每个周会进行三次训练,后来慢慢的增加一些重量训练重量训练,选择的训练部位主要集中在臀部以及腿部肌肉,所以我们会发现它的臀部现在的弧度非常好,而且大腿肌肉稍微来说也是刚刚好。

有些时候没有办法去健身房健身,她也会在家中进行一些负重训练,比如说可以借助家中的大桶水来完成一些简单的负重训练,每次健完身之后,她的毛巾都能够拧出一大把水来,这些都是她努力的见证。

正是因为她这么努力,才能够在短短的两年时间内就能够从之前的身材变成了现在的凹凸油脂身材,看来所有的努力都是值得的。

亚洲女生也能够练出欧美范儿的身材,不用动刀也不用打针,就这样能够展示出自己性感的身材魅力。

如果你也觉得这种身材很好看的话,可以在健身的时候借鉴一下别人的成功经验,相信一段时间之后,你也会摸索出适合自己的一套健身方案,到时候或许你的身材会比这些所谓的健身达人更好。

如果在健身的这个过程当中,你遇到了自己无法解决的困难,可以去请教那些健身老手,当然最好的办法还是请教健身教练,毕竟他们是一群专业的人。

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