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世界纪录中人类寿命上限或为150岁,中国式养身确有256岁高龄

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北道 2021-06-23 21:17

吉尼斯世界纪录中人类寿命上限或为150岁,中国式养确有256岁高龄

在吉尼斯世界记录中,最长寿的人是118岁,而这个年龄纪录,已经足以让我们现在很多普通人望而生畏了,难以想象出他们是如何有这么高寿的。一项最新的研究表明人类的寿命上限或为150岁,众所周知一个人是否长寿的因素有很多,①生物年龄②自身修复能力等等因素都能决定一个人长寿与否。你认为人类寿命是否存在天然极限?那长寿的秘诀又究竟是什么?

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在中国有记录的最长寿者,年龄达到了256岁,可谓是实至名归的老寿星了,李庆远(又名李清云),生于清康熙十六年(公元1677年),卒于民国22年(公元1933年),终年256岁,该数据经过多家权威媒体报道披露,那大家一定非常好奇中国的这一位实至名归的老寿星,究竟是通过什么方法达到如此高寿的,那我们就一起来探讨一下吧。

李庆远生于1677年-1933年,期间共娶过24个妻子,子孙满堂,作为一名传统老中医,自然对自身养身及其重视,他根据圃翁的一整套养身理论,系统的总结为:“慈、俭、和、静”。那什么是“慈、俭、和、静”呢?想必诸位已经明白了些什么。

所谓慈,即是待人和善,慈爱,不轻易地发怒的意思,这一点说起来很简单,但是往往很多都难以控制和克制自己的脾气,在中医的角度看来“百病皆生于气”,“大怒伤肝”“怒则气上”因为生气动怒往往会让人将所处的环境、家人、朋友、损害感情、僵化关系、激化矛盾,容易使得自身心情难以愉悦,从而引发脏腑功能失调,使体内气血升降紊乱,气血运行失于流畅,新陈代谢也因此出现了障碍,引发了各种疾病。

所谓俭,即节省或节制之意。俭于饮食则养脾胃;俭于嗜欲则聚其精神;俭于言语则能养其气息;俭于交友则可择友寡过;俭于酒色则清心寡欲;俭于思虑则可免除烦恼和困扰。凡事省得一分,则多受得一分之益。

所谓和,即和悦之意。身边的环境、家人、朋友,一团和气;自身不为其所累,不为名所累,不为利所累,以真诚待人,团结和气。

所谓静,就是清静、冷静、清心寡欲之意。也就是说身不过劳,心不轻动(胡思乱想)。神伤甚于体伤,“神之不守,体之不康。” 这也正是静以修身,俭以养德。

寒暖不慎,步行无度,淫乐酒色,皆是伤身,损体之极,即可亡身。所以,按古人的养生秘术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极;要先寒而衣,先热而解,要先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱而乱其心。此乃长寿之根本也;饥寒痛痒,父母是不能代,衰老病死,妻子是不能替。只有洁身自爱之道,才是养生的准则和关键。

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