打开

“鞋子穿不对,孕妈很遭罪”,孕期穿鞋,远不止高跟变平底般简单

subtitle
护芽妈妈 2021-06-23 16:47

打开网易新闻 查看更多图片

本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享

随着天气气温的升高,人们的穿着也开始逐渐清凉起来,除了衣着上的减少,脚上也纷纷换上了凉鞋。

但对于怀孕后的女性来说,夏季穿鞋可就不是那么随便了,怀孕后,孕妈的身体重量一般都会增重30斤左右,而身体重量的增加势必会对腿部和脚产生一定的压力,所以怀孕后,孕妈对于鞋子的要求就提高了很多。

孕期穿鞋,远远不止“高跟鞋”变“平底鞋”那么简单

研究表明:怀孕后的女性脚部围度的变化量在10-25毫米之间,而正常人的脚部围度的可承受范围是3-5毫米,这样对比起来,孕妈的脚部围度变化量,可是远远超出了正常人双脚可忍受的范围。

所以在孕期,准妈妈保护好自己的双脚是很重要的,尤其是在穿鞋上更要特别的注意。

高跟鞋不能穿,那就选平底鞋

怀孕后的准妈妈,每一步都要走得稳稳当当的,所以那些凸显大长腿的高跟鞋,势必都会被关进“小黑屋”,既然高跟鞋穿不来,那么选择平底鞋总不会有错吧。

但这样的想法也是错误的,那种无跟的平底鞋,几乎完全没有减震功能,还有那种鞋底很软的鞋子,也是不仅不能支持脚掌,也会让准妈妈的脚部觉得更加劳累。

怀孕后长期穿平底鞋,身体的重力会倾向于后脚跟,而足弓处没有足够的支撑力,很容易造成扁平足,所以准妈妈在孕期选择平底鞋,要选择那些有适当高度的平底鞋。

夏季炎热,拖鞋方便又凉快

天热后,一双人字拖或者塑料拖鞋是最舒服的事情,但孕妈却不能如此放肆。大多数拖鞋在穿着起来都不是十分跟脚,鞋子很容易被甩掉。

另外拖鞋在设计上很少有“防滑”的,要知道,摔倒对于孕妇和胎儿的威胁系数是有多高。

怀孕后水肿,脚部变大,那就买大码的鞋子

进入到孕晚期,很多孕妇都逃脱不了下肢水肿的变化,而脚部也会因为水肿而慢慢变大,之前鞋子的尺码明显不再适合了。但如果因为不断增长的脚而频繁地换鞋,显然也是比较浪费,所以很多妈妈干脆来个“一步到位”,买一双大好几码的鞋子,“一刀切”解决问题。

但穿过大的鞋子,往往也会存在不跟脚、容易扭伤脚踝脚跟的问题,对于孕妇的安全绝对是一个大的安全隐患。

孕期穿鞋这件事,既要舒适,也要安全

孕期买鞋,孕妈可以从以下3点出发考虑:

1. 穿起来稳、轻便、舒服,而且鞋底也要有比较好的减震作用,最有代表性的鞋子是椰子鞋。如果鞋子鞋孕妇觉得实在有些“捂脚”的话,也可以尝试穿一双“勃肯鞋”。

2. 穿着方便,不用弯腰系鞋带和扣子,最好是一脚伸进去变好。那些需要系带和扣子的鞋子,对于大腹便便的孕妈来说,实在是不方便。

建议孕妈可以尝试穿“乐福鞋”,乐福鞋作为“一脚蹬”,具有穿着方便的特点,同时也能包容孕期不断变化的脚型。

3.百搭、时髦,不能因为怀孕,就穿土味的“大妈款”孕妇鞋。对于准妈妈肿得像“猪蹄”一样的小脚,一双“穆勒鞋”瞬间能秒变精致。

对于孕期穿鞋这件事,孕妈要记住,安全任何时候都是第一位的,当然,在保证安全的前提下,让自己舒服也是很有必要的。

怀孕后,是否有必要买一双“孕妇鞋”穿?

近几年,母婴产品日渐兴起,主要是因为人们的生活水平提高后,自然就会在生活各个方面去优化我们的生活,尤其是女人生孩子,这件人生大事。

其实,怀孕后是否有必要买一双孕妇鞋来穿,主要是看自己的意愿,孕妇鞋从本质上并不会给孕妇和胎儿带来什么益处,如果非要说出来一点的话,那就是比普通的鞋子防滑效果会更好一些。另外,孕妇鞋对脚的包容性也是很大,会让孕妇自己感觉到更舒服。

但在购买孕妇鞋的时候,一定要注意分辨真假,因为很多网上售卖的鞋子,并不是孕妇鞋,虽然看似外面一样,实则完全不同。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
帮TA点赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开