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随着天气气温的升高，人们的穿着也开始逐渐清凉起来，除了衣着上的减少，脚上也纷纷换上了凉鞋。
但对于怀孕后的女性来说，夏季穿鞋可就不是那么随便了，怀孕后，孕妈的身体重量一般都会增重30斤左右，而身体重量的增加势必会对腿部和脚产生一定的压力，所以怀孕后，孕妈对于鞋子的要求就提高了很多。
孕期穿鞋，远远不止“高跟鞋”变“平底鞋”那么简单
研究表明：怀孕后的女性脚部围度的变化量在10-25毫米之间，而正常人的脚部围度的可承受范围是3-5毫米，这样对比起来，孕妈的脚部围度变化量，可是远远超出了正常人双脚可忍受的范围。
所以在孕期，准妈妈保护好自己的双脚是很重要的，尤其是在穿鞋上更要特别的注意。
高跟鞋不能穿，那就选平底鞋
怀孕后的准妈妈，每一步都要走得稳稳当当的，所以那些凸显大长腿的高跟鞋，势必都会被关进“小黑屋”，既然高跟鞋穿不来，那么选择平底鞋总不会有错吧。
但这样的想法也是错误的，那种无跟的平底鞋，几乎完全没有减震功能，还有那种鞋底很软的鞋子，也是不仅不能支持脚掌，也会让准妈妈的脚部觉得更加劳累。
怀孕后长期穿平底鞋，身体的重力会倾向于后脚跟，而足弓处没有足够的支撑力，很容易造成扁平足，所以准妈妈在孕期选择平底鞋，要选择那些有适当高度的平底鞋。
夏季炎热，拖鞋方便又凉快
天热后，一双人字拖或者塑料拖鞋是最舒服的事情，但孕妈却不能如此放肆。大多数拖鞋在穿着起来都不是十分跟脚，鞋子很容易被甩掉。
另外拖鞋在设计上很少有“防滑”的，要知道，摔倒对于孕妇和胎儿的威胁系数是有多高。
怀孕后水肿，脚部变大，那就买大码的鞋子
进入到孕晚期，很多孕妇都逃脱不了下肢水肿的变化，而脚部也会因为水肿而慢慢变大，之前鞋子的尺码明显不再适合了。但如果因为不断增长的脚而频繁地换鞋，显然也是比较浪费，所以很多妈妈干脆来个“一步到位”，买一双大好几码的鞋子，“一刀切”解决问题。
但穿过大的鞋子，往往也会存在不跟脚、容易扭伤脚踝脚跟的问题，对于孕妇的安全绝对是一个大的安全隐患。
孕期穿鞋这件事，既要舒适，也要安全
孕期买鞋，孕妈可以从以下3点出发考虑：
1. 穿起来稳、轻便、舒服，而且鞋底也要有比较好的减震作用，最有代表性的鞋子是椰子鞋。如果鞋子鞋孕妇觉得实在有些“捂脚”的话，也可以尝试穿一双“勃肯鞋”。
2. 穿着方便，不用弯腰系鞋带和扣子，最好是一脚伸进去变好。那些需要系带和扣子的鞋子，对于大腹便便的孕妈来说，实在是不方便。
建议孕妈可以尝试穿“乐福鞋”，乐福鞋作为“一脚蹬”，具有穿着方便的特点，同时也能包容孕期不断变化的脚型。
3.百搭、时髦，不能因为怀孕，就穿土味的“大妈款”孕妇鞋。对于准妈妈肿得像“猪蹄”一样的小脚，一双“穆勒鞋”瞬间能秒变精致。
对于孕期穿鞋这件事，孕妈要记住，安全任何时候都是第一位的，当然，在保证安全的前提下，让自己舒服也是很有必要的。
怀孕后，是否有必要买一双“孕妇鞋”穿？
近几年，母婴产品日渐兴起，主要是因为人们的生活水平提高后，自然就会在生活各个方面去优化我们的生活，尤其是女人生孩子，这件人生大事。
其实，怀孕后是否有必要买一双孕妇鞋来穿，主要是看自己的意愿，孕妇鞋从本质上并不会给孕妇和胎儿带来什么益处，如果非要说出来一点的话，那就是比普通的鞋子防滑效果会更好一些。另外，孕妇鞋对脚的包容性也是很大，会让孕妇自己感觉到更舒服。
但在购买孕妇鞋的时候，一定要注意分辨真假，因为很多网上售卖的鞋子，并不是孕妇鞋，虽然看似外面一样，实则完全不同。