现在糖尿病的患者也是越来越多,这作为常见的一种代谢性疾病,也是严重的三高疾病之一,如果血糖升高的话,也会导致糖尿病并发症的产生,对身体影响非常大,所以在生活中,要注重控制血糖。
在生活中,很多人会发现这样一件事,那就是对于一些血糖偏高的人群来说,往往会出现体重快速下降的问题,这到底是怎么回事呢?一起来了解一下。
糖尿病人体重下降快?
体内胰岛素分泌严重不足
对于一些血糖升高的人群来说,主要是由于胰岛受损,导致胰岛素分泌不足。
相信大家都知道,胰岛素能够帮助稳定血糖,预防糖尿病以及并发症的产生。
如果说胰岛素分泌不足,就会影响到血糖水平,而且也会促使体内脂肪和蛋白质合成下降,加速脂肪的分解,造成体重下降的问题。
降糖药物引起的体重下降
现在生活中,对于一些高血糖患者而言,也是会通过注射一些降糖药物,来稳定血糖。
一种是可以增加胰岛素的分泌,帮助促进机体对营养物质的吸收,以及脂肪的合成,会增加体重。
另一种是加强对胰岛素敏感性,主要会抑制肠胃消化,减少热量摄入,出现食欲不振,体重下降的问题。
患有其他疾病
对于一些血糖偏高的人群来说,如果除了血糖高之外,还伴随其他的疾病,比如说肠胃疾病,也会出现体重下降的问题。
所以在生活中,出现这种情况,一定要尽早注意检查,避免血糖急剧升高,或者是其他疾病的产生,危害个人健康,希望你别忽视了。
医生:若低于这个标准,麻烦重视了
世界卫生组织公布的标准体重计算方法是:男性标准体重=(身高-80)×70%,女性标准体重=(身高-70)×60%。
上下浮动10%的话,都是比较正常的,但是若出现体重严重下降的问题,一定要尽早去医院检查治疗,除了血糖升高之外,也有可能是身体发生了某些疾病,或者营养不良的问题,麻烦你要重视了。
对于一些血糖偏高的人群来说,在平时既要稳定血糖,又要维持体重正常的话,不妨尝试以下这几种方法。
常吃粗粮食物
对于一些血糖偏高的人群来说,除了食用高糖食物摄入之外,也是经常吃一些精米白面,这样就会影响血糖值。
所以在生活中,要少吃一些精细类的食物,搭配一些粗粮食物,像燕麦、糙米、荞麦等,能够帮助控制血糖水平,同时也可以为身体补充营养,维持体重稳定。
坚持运动
血糖偏高的人,在日常生活中,一定要注重健身适当的运动,因为在运动的同时,能够增强自身抵抗力,降低患病几率。
同时也可以促进血液循环,滋养胰岛,稳定血糖水平,而且,还可以起到强身健体的效果,希望你能够坚持下来。
血糖升高,对身体影响非常大,希望你在平时能够注重适当的调节,特别是要观察自身的一些变化,以免病情加重。