导语：周冬雨最近一段时间热度和话题度比较高，凭借《少年的你》拿到了影后，她不仅是提名中唯一一个90后女演员，也是最终获得该奖项年龄最小的演员，知名度瞬间上升，凭借精湛的演技获得了观众的认可。
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周冬雨体重常年88斤，看完减肥方法后，网友：羡慕不来
随着古装剧《千古玦尘》的上映周冬雨又获得了极高的关注度，有些人认为周冬雨长了一张小家碧玉的瓜子脸，但是体内却藏着巨大的能量，而且身材苗条纤细。
据了解，周冬雨自出道以来一直保持着88多斤的体重，骨架比较小，看起来非常瘦弱，但是手臂上有明显的肌肉线条，散发着一种满满的力量美，每次走红毯、参加活动穿礼服的时候经常因为身材太瘦小无法把衣服撑起来，被记者们嘲笑是“飞机场”。
上镜胖三分，这是娱乐圈的每一个明星都知道的事情，很多明星为了上镜好看、接到更多的戏一直在努力管理身材，周冬雨也在其内，她有着一套独特的减肥方法，不妨来了解一下吧。
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周冬雨是如何保持好身材的？
蒋欣是众多女明星中易胖体质的代表，骨架大，只要对管理身材稍有松懈就会在上镜的时候显得格外臃肿，周冬雨属于易瘦体质，不管吃多少高热量的食物也很难长胖。
她周冬雨是一个非常爱吃的女孩子，即使吃的再多也不太容易长胖，但是她在吃完食物之后会做一些运动来消耗卡路里。
关注周冬雨的人应该比较了解，她通过跑步、瑜伽等运动来保持好身材，而且从她的手臂上能够看到明显的肌肉线条，腹部的马甲线格外迷人，这是她常年来坚持运动健身获得的。
周冬雨虽然爱吃，但是进组拍戏之前会在饮食上控制，以清淡为主，经常吃一些新鲜的蔬菜瓜果，坚持低碳水高蛋白的饮食原则。
用粗粮代替细粮，很多网友看到周冬雨保持身材的方法后纷纷直呼：肉食主义者不吃肉哪能行？有点难做到啊。
如果大家也想拥有好身材的话，可以尝试在家里做一做居家运动，或许能够帮助你拥有周冬雨同款好身材。
结束语：周冬雨一直坚持这两个好习惯，才保持着80多斤的体重，如果你也想拥有好身材，不妨学习一下周冬雨保持身材的方法。每天拿出30分钟做普拉提运动，一个月后，你的身材也能越来越完美。