大厂在很多求职者心中都自带光环，应届生更会以进入大厂为荣，大厂就是YYDS！
那这个YYDS是怎么来的呢？我们可以来看一组数据--
苹果公司员工平均年龄：31岁；
Google员工平均年龄：30岁；
Facebook、linkedIn员工平均年龄：29岁。
而国内的科技公司呢？
腾讯、华为的员工平均年龄都在二十七八岁（相当于研究生毕业两三年的阶段）。
所以知道为什么大厂不会老了吗！
看到这里，有没有觉得自己肾上腺素飙升？
那再试着扳一扳手指算算自己还有几年超龄。
仔细想想，好像确实35岁以上的人在企业中比较少见……35岁以上的程序员就更加稀少了吧……
前段时间又正好就有个程序员朋友（30岁）来找我咨询，说他想回老家了，深圳待不下去了，35岁后可能没有厂会再要他，想听听我的意见。
我说，你才30岁怎么就开始这么想了？他表示真等到35岁再考虑，可能就为时已晚了……
他的担忧应该也是很多人共性的问题，一边996的肝，一边却还担心着前途未卜。更严重的甚至会觉得自己已经穷途末路了。
时间一久，大家很有可能就会对未来失去信心，也就离抑郁状态不远了。但也有一些人不会等着当韭菜被割，想要做出一些改变，就像我朋友30岁就在开始给自己找后路。
那么这群人又会遇到什么问题呢？他们会迫切的想要找到问题解决的突破口，比如多熬几个夜，多敲几行代码，又或者另谋出路，但这个问题很难真正的被解决（至少想要在30岁的时候解决是不太可能的），在这一过程中就很容易出现焦虑，迷茫、无助。有力无处使的感觉更会常伴左右。
长时间下去，可能会变得更容易发脾气，毫无理由的心情不好，甚至会觉得心慌、心悸等等。
这些负面情绪还会进一步导致失眠、脱发（现代人的常见病，也不光程序员才会有）……
好像我们会达成一个共识：程序员的成功程度和他的发量成反比，光头是这一领域胜利的徽章。
而不断的内耗，把事儿一直揣在心里，也会随之出现晚上睡不着，早上醒得早，多梦，易醒，浑身乏力等等睡眠问题。做梦梦到自己在赶DDL又或项目没做好被领导批应该是很多人都有过的体验吧（堪比鬼故事）。
那为什么会有这个现象出现呢？
工作强度大
互联网是出了名的高薪高压，工作强度与收入成正比，所以公司需要能够抗压，加班的人，一方面给公司高产出，一方面员工也能收到高薪的回报。
而从生理层面，年轻人就是更加的身强力壮，熬夜也不是什么问题。
但35岁后的人，身体素质就开始不可避免地滑坡了，就算他们在心理层面接受高工作强度，但身体很诚实。
人才集中
互联网行业是一个新兴行业，但行业头部公司地理位置集中在一线城市，人才流动性大，每年一茬茬的应届毕业生产出，根本不缺想进入这个领域的打工人，甚至热门岗位永远都是供不应求，每年应届生招聘都是神仙打架。
工作重复性高
程序员虽然高薪，但领域内的人应该都懂：真正涉及到核心技术的岗位不多。程序员的工作内容更多的是高重复性，很容易被替代，有时候就像一颗螺丝钉，而这颗螺丝钉还需要不断地学习，才能不被革新掉。
就好像每年都有一茬茬的新机、新app出现一样，这个行业的迭代速度高到你无法承受。
家庭和工作的矛盾
程序员的工作时长应该是所有行业中首屈一指的，其实更适合单身狗（no affense）。
把公司当家，在公司解决除了睡觉以外的一切活动。
而这种模式如果变成了伴侣或者一个家庭，不可调和的矛盾就会出现，这种丧偶式的家庭关系、家长在孩子成长过程中的缺位长期来看并不可取，一定会对这个家庭造成不良的影响，需要付出更多才能被修复。
但这些都不代表 程序员=35岁后会过得很惨。
我们个人的核心竞争力在工作中非常重要，一方面能帮助我们增强抗风险的能力，另一方面更能增加一种自信的体验。而在一个行业工作，你也一定能积累对于行业的理解、人脉和资源，你对于业务的熟悉程度是新人没法替代的，这就是你核心竞争力的体现。
另外如果想在程序员这条道路上走下去，认真的啃技术，积累技术，并且摸索形成体系的思维、方法论这些都非常重要，如果有机会能领导项目，推动进程，那是更具挑战和收获的（其他工作也是同理）。
所以当自己能发现自己的核心竞争力或者有努力方向时，那相应的对职业发展的焦虑应该能有所缓解了。
此外，我们可以做的还有很多，比如拓开生命的宽度，给自己多一些可能性，有时跳出自己的舒适圈，看看别人是怎么生活的，不失为一种灵感启迪。
程序员这条路很难走的长，但周围风景也很迷人，说不定另辟蹊径，他乡风景更美呢？复合型人才也是人才而且对于现代社会更为紧俏，例如金融市场，现在对计算机人才就十分渴求。
同时我们也需要注重工作和生活的平衡，自省想要从工作中获得什么，权衡利弊，做出对工作的合乎自己所想的决定，然后坚定的走下去。
日剧《我要准时下班》
如果996能让你获得所想要的，那它也不为过；而如果你想要的是更多的可支配自由时间，创造更多的可能，那也许大厂不是你应该追逐的地方。
总之，单纯的抱怨也好，焦虑也好，失去信心也罢，问题解决才是我们最终需要努力的方向。
改变能改变的，适应不能改变的，敢于突破自己的舒适圈，最终你的核心竞争力会让你能坦然面对生活的。
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策划：流沐
作者：时溪
编辑：雪梨
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