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达不到这个尺度的建议退圈?

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橘子娱乐 2021-06-22 18:27

话先放这儿了,

这是一篇对女性很友好的身材福利贴,

欢迎大家分享转发(以及舔屏)。

尽情在朋友圈艾特自己的男(性)朋友,

让他们努(自)力(愧)健(不)身(如)。

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继傅菁被拍到深夜健身↓


苏晓彤收工后赶去美容院后↓


男明星阵营可算扳回一局↓

报:黄景瑜去公园健身了

好家伙,大晚上,一个人,

六组引体向上↓


五组双杠臂屈身↓


最后溜达着回家了↓


#这黑黢黢的夜,

助理都下班了,

狗仔还帮忙拍vlog...


话说,

别人被拍:恋情、逛街、聚餐

黄景瑜被拍:大半夜去公园做引体向上

不愧是在娱乐圈里服兵役的男人,

时刻注意保持自己的身材。

论《黄景瑜被偷拍和偶遇的一生》↓

啃大煎饼▽


吃烧烤▽


从厦门一直撸到北海的烤肉▽

哈啤酒▽


虽然吃归吃,

但人家也没少运动。

能自己动就不坐车▽

能跑着就不站着▽


偶尔还借助“外力”(比如狗)完成每日消耗▽


别的不说,这种脑子时刻绷着弦的毅力就挺值得鼓励。

然而就这锻炼节奏,

他在《爱上特种兵》里的身材还被吐槽了↓


#该说不说,那阵儿赶上剧组疫情停工,的确是他意识松懈最胖的一段时间

说明啥?

说明男艺人不能给我整天吃饱喝足撩妹聚餐睡大觉,

你们圈内都内卷成啥样了,心里没点数吗?

#瞅瞅这男女比例

非要有人点醒你们吗?

#那我不就来了


本哥最近热度高,

先蹭一波,不是,先夸一波↓


作为一个脸上随时闪着社会主义微笑的伟光正帅哥,

新剧播之前,网上几乎没有他主动露肉的片段流出,

没想到啊,

不脱不知道,一脱......

好想上手啊▽

#lsp的微笑已经尽数展现



就这胸肌和腹肌,

不在健身房泡上一两个月,

应该达不到最终呈现的效果▽


练成这样,《变成你的那一天》是够用了,

但想代入《默读》里的费渡,

还得接着虐▽


沙拉还得接着吃▽

如今剧组已经开拍一段时间,

眼瞅着小张是越拍越瘦▽


越拍越瘦▽

最新视频里的脸已经比之前小一半了,

摸一把都怕被他的鼻子划到手▽


虽然最终的人物效果还要综合其他各方因素的影响,

不过在演员力所能及的部分,

他已经相当努力了▽

最近正在厦门赶《沉(不)睡花园》的龚俊

一个不留意已经瘦成了这样↓

(cr@SimonWink丨龚俊1129)

准确来说,

自打他健身起,应该就没怎么胖过▽

感觉在他为“红”做的所有准备里,

永远包括“维持帅气”和“减肥瘦身”这两项▽

都听听,没有这点觉悟还想“靠脸吃饭”?

在如何保持身材这方面,你可以永远相信龚俊西蒙。

买面包要全麦、无糖▽

工作多的时候吃火锅就不放香油▽

要放的话还得加点花生碎中和一下▽

吃酥肉之前要先在清汤锅涮一遍▽

嗦粉之前先让吸油纸吃一遍▽

老实讲,这些细节我一个女生都做不到。

“三分靠练七分靠吃”,

龚俊这三分愣是做出了五分的效果▽

前一阵有个博主分享了自己在健身房偶遇他的后记,

好家伙,两个小时有氧+半小时的拉伸...

听说这个强度相当于半程马拉松?

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(评论的健身er可以现身说法下)

如果平时都是这个量的话,

难怪他和朋友去韩国旅游,

一天玩下来回酒店之后还能去健身房跑步...


果然,没有一块肌肉是躺着就能长出来的...


不是我非要cue岭,

是考古发现,以龚俊为圆心,

《山河令》剧组全员健身猛男↓

张老师▽


蝎儿▽

叶白衣▽

义父▽

沈慎▽

女婿▽

前几天看到女婿小马,

简直比剧中瘦了一圈▽


对此我没啥想说的,

给各位科普个新学的单词吧▽

从山上下来,发现《长歌行》的草原猛男团也可以加入混战↓

首发队员,吴磊▽


瞅瞅弟弟这优越的肌肉线条,每块肉都长在它该长的地方▽

没有这背后的受罪过程▽




阿诗勒隼的苏感从哪儿来▽


不用酸,身材好穿衣服就是好看▽

他身边的穆金,OK的▽

小可汗,掀个衣服也是不在话下▽

亚罗▽

苏伊舍这身腱子肉看着夸张▽

但穿上盔甲刚刚好▽

上至主演,下至小配角,

哪怕不需要露肉也依然坚持身材管理,

支持以后的每个剧组都健身内卷。


当然了,男明星身材大赏,

怎么能少了这几位↓

白敬亭▽

王嘉尔▽


李现▽

陈伟霆▽

王子异▽

黄旭熙▽

刘宪华▽

存图过程中的我be like▽

#即使捂住嘴巴,

口水也会从眼睛里流出来...


内啥,

夏天到了,

帮各位男明星分析下你们现在面临的局势哈,

可谓是“内忧外患”↓

前有小朋友已经向你们发起挑战▽



后有自律的中(老)年艺人“穷追不舍”▽


(陈道明↑)

最不容小觑的是,

贵圈的女艺人们也早就支棱起来了▽

最后,个别艺人还要接受粉丝的“审视”,

比如许凯▽

我竟然在微博上看到了他的角色体重折线图▽

(cr@铁酱酱酱酱)

好家伙,直观,且清晰且残忍,

不确定是不是出自粉丝之手,

但至少是关注他的人做的...

笋归笋,多少是有点鼓(刺)励(激)作用的,

#虽然他现在已经挺瘦了

此刻的soso估计正在屏幕前边“骂人”边举哑铃...

身材管理永远是艺人的必修课。

想红,

想要口碑,

想要观众和粉丝的爱,

还想舒舒服服把钱挣了,

啥也不付出就相当于白日做梦。

没有针对各位男艺人的意思,

但从各种热搜和讨论来看,

女星在身材焦虑和胖瘦的讨论中明显受到的压力和指责更多。

作为路人观众,

大家的要求也不高,

腹肌不强求,

但油腻和肚腩绝对达咩。

一句话总结:

请用网友要求女艺人的标准审视下自己。

最后一句

头发花白的爷爷还在推轮胎呢,

各位,都给我从床上爬起来!

(部分表情包cr@草莓味二喵,其余图片来自网络,如有任何问题请及时与橘子君联系)

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