导语：现在有很多美女的身材都是非常好的，有一些人可能是因为职业的原因，对身材要求非常高，当然也有很多完全是依靠生活中的自律。
在生活中相信有很多男生都喜欢看足球或者是篮球表演，不仅会给人一种热血沸腾的感觉，而且现场上的拉拉队表演也是非常吸引眼球的。
拉拉队队长身材引人关注，一双长腿意外成焦点，坚持健身是关键
今天给大家介绍的一位主人公就是拉拉队的队长，来自韩国，因为高颜值和好身材也得到了很多人的关注，甚至还被评价为最美拉拉队队长。
她的名字叫朴姬兰，从照片中我们可以看出，不仅颜值非常高，而且身材也非常的性感，如今在网络上的热度还是非常高的，当时在网络上走红也是因为一次偶然的机会，当时参加了一场棒球比赛。
但是她作为开球员发球技术也让人感觉到非常的惊叹，尤其是这张照片在网上走红之后，不仅得到了很多人的关注，而且让她的人气上升了很多。
一双大长腿意外成了焦点，不得不说真的非常的迷人就像是开了特效一样，瞬间成为了全场的焦点，能够有如此的好身材和从小学习舞蹈和热爱健身也有很大的关系。
在日常生活中，她每天都会去健身房健身，而且每天都会坚持2~3个小时的时间，除了做一些有氧运动之外，还会注重力量训练。
即使因为工作的原因没有时间去健身房，自己在家也不会放弃锻炼，最近几年比较火的普拉提运动也是她的最爱，经常自己在家坚持普拉提运动，现在也已经很多年的时间了。
坚持锻炼不仅可以塑造一个好的身材，而且还可以练就出别人最羡慕的马甲线，每个人的好身材都是通过自己的努力得来的，可能你在玩手机睡懒觉的时候，别人正在健身房里挥汗如雨。
相信大家看到她的身材之后，一定非常的羡慕，如果你也想要拥有同款的身材，那就从现在开始坚持运动，相信在自己的不断努力之下一定会实现自己向往的目标。
结语：高颜值和好身材对于女性朋友来说还是比较重要的，不仅可以让自己变得更加严重，而且还会让自己性格更加活泼，变得更有气质，更自信。
希望大家能够从现在开始坚持运动，控制好饮食，现在一定会看到自身明显的改变。