如今患上高血压的人越来越多，而高血压这一病症也不再只是老年人的专利，越来越多的年轻人也患上了这类疾病。一旦确诊为患上了高血压，就要长期服用降压药物来控制病情，并且还要随时监测血压水平，尽早知道自己的身体状况。
但是药三分毒，长期服用降压药必然会对身体造成损伤，尤其是肝脏和肾脏，在诸多降压药中，有些物质会随着尿液排泄出去，这就会使简单的钾元素不断流失，会使身体出现不适感。若体内的钾元素流失过快，就会使血压不平稳。
长期吃降压药的人，要随时留意身上这3种迹象，别后知后觉
胸闷心慌
人体的心肺功能需要钾元素的支持，若长期服用降压药只会使钾元素流失过快，此时很容易出现胸闷气短的现象。
如果频繁出现此类现象，建议大家及时联系一下医生，否则可能会影响正常的血液循环，甚至会伴有呼吸困难和呼吸急促等不良问题。
四肢无力
生命的正常运转离不开钾元素，由于钾元素也是人体中非常重要的一种物质，能够帮助保持身体的酸碱程度，还能使肢体变得更灵活。
但体内的钾元素活动性是比较大的，代谢起来也比较快，钾元素会随着汗液和尿液流失，而长期吃降压药也会加速钾元素的流失状况。
恶心呕吐现象频发
由于每个人的身体状况不同，所以吃完降压药后所产生的情况也都不一样。
有些人并不会出现什么异常现象，而有些人的反应比较大，会出现恶心和呕吐等现象，这可能是降压药物对胃部产生了刺激性，损伤了肝脏，影响正常的消化与吸收。
所以长期服用降压药的人，一定要时刻留意自身发生的一些变化，才是对身体最重要的。
除了药物治疗之外，做好两件事，也有助于稳定血压
饮食结构
钾元素能够使血压保持平稳，高血压患者在日常饮食中应多加注意，多吃一些有利于补充钾元素的食物。
生活中的很多食物中钾元素非常丰富，比如芹菜、海带和菠菜等等，大家都可以适量食用。
控制情绪
如果一直出现焦虑、抑郁的情绪，就会对人体的代谢水平产生阻碍，体内的垃圾和废物无法排泄出去，就会在血管内不断堆积，从而使血压升高。
愤怒的情绪最可怕，如果发了很大的火，可能会使血管急性堵死，还容易加大患脑梗和脑中风的危害。
高血压患者如果常年吃降压药，就需要定期去医院做检查，当检查出问题后，才能尽早做到早发现早治疗，这样才能稳定病情，避免身体出现安全隐患。