导语：现在是互联网的时代，每个角落都被网络覆盖着，网络带给我们一个全新的世界，对我们的学习和生活都起到了很大的帮助作用。但利在其中，弊在其中，网络犯罪给社会，特别是青少年，带来了一定的危害，被网瘾所毒害。
网络世界的虚拟性实现了青少年现实生活中的替代与迁移。青春期儿童成长过程中难免会遇到各种矛盾和冲突，产生许多压力和焦虑，甚至出现心理工作问题。而且网络世界为处于发展冲突中的青少年提供了一个可以完全无烦恼的秘密基地，现实生活中的烦恼，甚至是仇恨暴躁的烦恼，都能在进入虚拟世界后得到转移和释放。
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长时间上网影响儿童大脑的发育，对孩子健康造成极大的危害
1、强烈的依赖
网瘾者在上网时会有很大的心理需求，会有强烈的依恋反应他们的性格特点，在上网时你无法控制自己的兴奋，只有增加自己的上网时间才是最快乐的，如果不能上网，就会产生烦躁的情绪。
2、社会功能不佳
由于网瘾者花了大量时间在网上，心理和行为被分配到了网络活动中，个人生物钟失调，学习能力减弱，写作业的动力逐渐减弱，并影响了日常生活，学习、家庭作业和人际关系降低了社会功能。
3、减少人们之间的交流，缩小人们之间的交流范围
网瘾已经存在很长一段时间了，并且很难改变真实的关系，但是他们正把关系转移到虚拟的网络空间中。实际上，孩子在现实生活中会觉得自己和别人的交往是困难的，并导致严重的焦虑，导致人际关系的恶化，这两种情况的对比必然会导致更多的网络行为，有网瘾的孩子很难和别人交流，也出现了和别人交流的困难。
4、人格改变，情感冷漠
网络上瘾一旦导致人格改变，心理障碍就很严重。举例来说，如果你长期看着暴力和糟糕的网络内容，最重要的是不健康，这会导致性格异化、情绪异化以及对家庭、亲人、朋友，尤其是父母的冷漠。网瘾患者心情不好不会去找家人，他们只会有意识地沉迷于网络世界，忘却烦恼，限制自己上网会加剧与家人的矛盾，严重的心理障碍会导致抑郁和强迫症。
5、影响健康
身体健康大多数网瘾者，是目不转睛，长时间盯着屏幕，眼睛无法休息，眼球离屏幕越来越近，导致废寝忘食，夜不能寐，四肢无力，精神恍惚，直至身体完全崩溃。
6、精神卫生得不到保障
长久以来，在网上聊天、玩网络游戏、浏览不良信息、暴力等内容，使未成年人沉迷于虚幻的环境中，而当父母严格控制时，又容易使孩子走向另一个极端，导致亲子关系破裂和犯罪。
孩子过度使用网络会对他们造成伤害，作为家长应该如何引导
1、家长应该帮助孩子树立正确的网络观
家长帮助孩子树立正确的“非观点”，可以使孩子在网上看到一些言论，明确这些言论是否正确，是否符合人们的“三观”。并且鼓励孩子多去看看教育知识网站，了解一些前沿知识。
2、使孩子分心
如果孩子长时间上网，家长可以通过其他健康的娱乐活动来转移孩子的注意力。例如打篮球、踢足球、打羽毛球等体育项目，或带孩子到周边地区旅游，让孩子多了解世面等，让孩子理性地上网，不对网络产生依赖，明白网络只是生活的一个工具，并非生活的全部。
3、与孩子多交流，鼓励孩子交往
家长应多与孩子沟通，及时了解孩子的心声，帮助孩子树立正确的上网观念。还应该鼓励孩子多交朋友，这样孩子的朋友多了，他的业余时间都有人陪伴，也避免了孩子长时间待在虚拟世界里。
4、训练儿童自控能力
家长与孩子沟通要平和，可以让孩子自己在纸上列出上网的利弊，然后贴在电脑旁，让孩子学会自己管理自己。限时上网，做到奖罚分明，增强自我控制能力。未成年人心理需求若不能在现实中得到满足，可以在网络上得到更好地满足以弥补现实的缺失，心理需求的现实缺失越多，网络满足的优势就越大，从而导致青少年网瘾倾向越严重。
02
如果网瘾少年回归到健康生活状态，需要仔细分析其成因，认真探索解决办法
1、诚恳谈心入心
教师一定要找到机会与网瘾学生谈一谈，一定要让学生体会到自己在教师心中以及班级中的位置，学生是班级不可或缺的成员，是班级大家庭的重要一环，尤其是与同学们一起回忆同学们在班级中的一些优秀表现、一些过人之处的展示以及对班级的贡献，“只有当教师和集体看到学生进步的时候，才能激发学生的积极性”，这是教育家苏霍姆林斯基的名言，也是教师的一个重要教育手段。
2、沟通家长，注重关怀
父母是最好的老师，家教是最好的教育，而家又是一个温暖的港湾，所以，当学生在现实生活和学习中遇到困难时，最需要父母的安慰和支持，所以，父母不仅需要物质上的支持，更需要情感和心灵上的关怀与关心，适时地为孩子排忧解难。
让孩子在家里感受到存在的感觉，慢慢地，他们就会逐渐离开虚拟的网络世界，逐步回到家庭和校园。与此同时父母也要有硬面子，对于孩子不合理的要求要敢于拒绝，特别是在孩子花钱去网吧或在家上网时，父母还要适度地应对，对孩子的爱也要适度。
3、提醒学生多给予帮助，提醒老师多关心
由于学生深陷网络不能自拔，现实中学习成绩不好，心理上肯定有很大的压力，一方面想离开网络努力学习，一方面又难以抑制自己的欲望，所以需要同学们的及时帮助，同时还要监督自己的学习情况。
当他想上网时，可以告诉他一起去学习或锻炼，慢慢改变自己不良的生活习惯；同时也要及时与任课老师沟通，让老师在课堂上多注意到小孙的学习，经常问问题，多给他学习的机会，并且多鼓励、多表扬，让学生发现学习中的收获，慢慢回到现实的学习和生活中。
结语：深陷网络的孩子，大多数是因为现实中没有存在感和获得感，所以，需要老师的正确引导和关怀，也需要同学的帮助，更需要家长的大力支持，多方形成合力，慢慢接近学生的内心，用校园的温暖和家庭的力量来温暖孩子的心，帮助孩子心灵的归途!!