熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
现如今，熬夜可谓是年轻人的日常，作为当代年轻人谁又能逃过熬夜的魔爪呢？
虽然“熬夜有害健康！”等健康养生文每天在各种家庭群里刷屏！
虽然熬夜可能导致白天疲劳、皮肤干燥、免疫力下降、肝功能异常等等多方面问题，但这仍然阻止不了当代年轻人顶着一双致敬国宝大熊猫的黑眼圈，坚持不懈地贯彻熬夜生活。
但如果，熬夜还和“老”和不孕不育扯上关系了呢？
就在昨天21号，“90后姑娘熬夜10年长出老年斑”冲上热搜，引发关注。
27岁杭州女子唐羽（化名），从18岁高中毕业之后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、刷剧、看论坛……每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。
27岁杭州女子唐羽（化名），从18岁高中毕业之后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、刷剧、看论坛……每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的狂欢时分。
然而，10年熬夜下来，她的身体不断发出警示。“刚开始，我只是偶尔感觉乏力，后来是抵抗力有点下降，现在脸上居然长出了老年斑。”唐羽看着镜子里的自己，懊悔不已。
通过诊断，唐羽脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。
而在今年1月8日，湖南长沙的曾女士（化名）带着女儿小娟来医院检查时，不料还在上大学的女儿居然因为熬夜患了卵巢早衰，可能终身不孕……
20岁的小娟（化名）是长沙某高校大三学生，两年前，她迷上了一款手机游戏，经常和几个朋友熬夜玩游戏，玩到凌晨两三点是常事。
最近半年，她发现自己老是失眠、爱出汗、月经也不正常，于是让妈妈陪着来到医院求诊，被确诊为卵巢早衰。听说可能终身不孕，母女俩伤心欲绝。
才20岁出头，正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华，为何会跟“卵巢早衰”挂上钩呢？
医生介绍说，卵巢早衰患者越来越年轻化，这和长期熬夜有很大关系。
人体所需的各种激素在夜间分泌是最为旺盛，晚10时至11时，是身体分泌生长激素的高峰期，这有利于身体功能，包括卵巢功能的恢复。
而熬夜打断了卵巢功能的恢复，长此以往，就会造成卵巢早衰。
而目前，现有的医学手段很难治愈卵巢早衰，但是能够通过健康的生活习惯，增强锻炼，避免生殖毒性物质的接触来预防卵巢早衰。
“熬夜一时爽”，对身体的危害却是“实实在在”的，丝毫没有“手下留情”！
或许大家会问：虽然熬夜，但是睡眠时间⾜够总没什么问题吧？
虽然睡得晚，但是睡眠时间基本保证了⼋个⼩时，这⼀点基本上还算可以……但是⻓期⽣物钟受到这样的影响，相当于⾃⼰的⽣活习惯⼀直跟⾃⼰的⽣物钟较劲。
如果是在这种完全可以⾃⼰选择的情况下，当然还是建议可以 11 点左右睡觉，早上 7、8 点左右起床，保证充⾜的睡眠，同时也符合⼤多数⼈的⽣物钟。
说了这么多，也不是想要吓唬⼤家，毕竟有些⼯作就真的需要熬夜，⽐如：医⽣，警察，酒吧 DJ 等（确实需要夜间⼯作的职业还挺多的……）。
但是，说句实话，如果能接受这种种损害，那建议您扛住，是条汉⼦，如果您并不是必须要熬夜，那也别硬扛，对⾃⼰好⼀点⼉……
⼈⽣漫⻓，活着要紧。