想起很久很久以前在美丽的夏天,邂逅的那个人,给了我温暖和幸福直到今天。

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幸福温暖的日子里除了工作,一日三餐是最主要的。用心为家人做出好吃的饭菜,我想我做到了。韭菜三鲜馅是老公喜欢的味道,每次包饺子基本都是这个经典的馅料。每次包了出锅总会吃很多,比肉馅的饺子都鲜美。赶紧来试试吧~~

所用材料:面粉500克,韭菜500克,虾仁适量,鸡蛋3个,盐少许,花生油适量。

做法步骤:

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第一步:包饺子,我们先来和面,把面粉加入适量的水和成软硬适中的面团。在我们这里比较干燥500克面粉大约250克水就可以,水的添加量也不是一概而论,因为面粉的吸水性不同,气候的不同都会决定面粉的吸水量不同。

第二步:韭菜摘洗干净,控干水分备用。韭菜性温,有保温作用,能增进体力、促进血液循环。怕冷、手脚冰冷的人可以适量多吃。韭菜中含有维生素和矿物质,其中的胡萝卜素的含量比胡萝卜还要高,并含有能杀菌消毒的抗生素,秋冬季节可适量的多吃些。

第三步:鲜虾去掉虾头和虾壳,成为新鲜的虾仁。韭菜不可以和牛肉羊肉搭配,和鲜虾仁搭配最合适,不但不会上火而且味道也更加鲜美。

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第四步:把韭菜切成末放入盆里,鲜虾仁切粒放入。

第五步:先倒入花生油拌匀,再加入盐来调味,这样简单的拌出来的馅料就十分的鲜美。

第六步:这时馅料拌好了,面团也醒好了,揉匀搓成长条,揪成小剂子,按扁,擀成饺子皮。

第七步:包之前打入一个鲜鸡蛋,把部分韭菜馅拌匀,这样不易出水,包出的饺子比炒鸡蛋更鲜美。

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第八步:那一个饺子皮,包上馅料。

第九步:两手捏紧,饺子即成,全部包好后放在盖帘上。

第十步:大锅里加入水烧开,煮上饺子,熟透后捞出就可以开吃了,蘸食蒜米或者米醋味道更棒。

峰儿话语:

1,韭菜和虾仁搭配,包出的饺子特别鲜美,还不易上火,散寒杀菌。

2,调馅先放花生油,可以让油脂包住韭菜的创面,延缓韭菜出水。八饺子皮擀好,鲜鸡蛋在包的时候打入一个鸡蛋拌馅,包完了擀皮后,再打入一个鸡蛋拌匀馅料,这样就是放入鲜鸡蛋也不会有很多的水出现。

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