很多家长都有一个这样的困惑:为什么很多大人都自称“吃货”,有的人更是以“干饭人”自居,吃饭这么美好,可轮到宝宝身上就成了“老大难”甚至是特别痛苦的一件事?

同事家就是,无论喂什么、怎么喂,宝宝要是不高兴了,就会无情抗拒,哪怕好不容易送到口中的辅食也一定要吐出来,表情极其痛苦,好像给他喂的是毒药。

比如这位宝妈,喂蔬菜粥喂得都快怀疑人生了,喂一口宝宝吐一口,好似挑衅,这可如何是好?每次这种时刻就深感崩溃。

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为什么有的宝宝会如此抗拒辅食呢?给宝宝喂饭遭“拒绝”又该怎么办?下面掰开具体给大家说一说。

一.辅食的问题

另外,食物的温度也一定要注意。

对成年人来说热汤、热菜、烫火锅等真是人间至味,可换成宝宝那嫩嫩的口腔与食道,就成了“人间杀器”。不仅会让宝宝对食物产生恐惧感从而拒绝进食,更有可能让宝宝受到轻微伤,这可不得了。

那么,什么样的辅食比较好呢?

或许你千挑万选甚至是有很多宝宝都爱吃的辅食,到了你家宝宝这里就不管用了,宝宝第一件事就是用舌头把辅食顶出来。

其实并不是辅食的错,也不是别的错,很可能就是宝宝对这款新美食不熟悉,出于自身保护,条件反射将这辅食第一时间顶出来。

每添加一种辅食,宝宝就需要熟悉十到十五次左右才会接受,宝宝聪明着呢,知道如何更好的保护自己,只是苦了急于喂养的家长大人。

可如果以前吃辅食吃得好好的,最近一段时间突然不怎么吃了,那是怎么回事呢?

这就要具体看宝宝的表现了,可能是肠胃不适,导致宝宝进食不顺,这时可以带去医院检查一下。除了要调整辅食食材外,还要注意给宝宝多喝水、多吃新鲜蔬菜水果等。

还有一种可能就是,虽然辅食很对宝宝的胃口,但由于宝宝以前只是靠吸吮奶水来完成进食过程,突然出现辅食这种需要咀嚼或是用舌头搅动才可以咽下去的食物,会出现不适应感。

于是,出于对自身的本能保护,宝宝也会将这种异于奶水的食物用舌头顶出嘴外。

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这时宝宝会显得不耐烦,当然不耐烦的因素也可能是进餐环境或氛围不太好,或干脆就辅食味道不好……

这些都需要家长细心观察体会,针对具体情况来改善宝宝用餐条件。

辅食也要适时多样化,这样会更能引起宝宝兴趣。

通常来说,尽量不要过早添加水果类等带有甜味的辅食,胡萝卜、南瓜等这类食物则会让宝宝误以为辅食就应该是甜的,其他味道就是不对,所以不是甜味辅食,宝宝很可能会拒绝食用。

蔬菜等食材也要多样一些,比如也可以加一些绿叶菜等,细心区别宝宝的反应。

二.可能是家长的“喂姿”有问题

家长的心思都在如何让宝宝长好身体,可能就没有在意如何给宝宝加餐吃饭,吃饭吃东西实际上应该是一个主动行为。

无论什么物种,饿了就要吃东西,甚至是植物缺营养、有饿感,都会自动寻找食物。

比如小猫宝宝饿了,会主动爬到妈妈怀里找奶吃,人类宝宝也一样,饿了会哇哇哭叫、提醒宝妈给自己喂奶,这都是主动行为。

可等到宝宝长到四个月以后,因为身体需要辅食,对一些食物营养的需求也到了主动“寻找”的过程,可为什么有的宝宝会抗拒辅食呢?

原因很可能与宝宝初次体验辅食的感受有关系,可能家长以为只要将勺子里的食物送进宝宝嘴里就可以,首先这样可能忽略了宝宝对陌生的勺子与食物会产生未知的恐惧感;

其次,家长忽然送过来的食物,没等宝宝看清楚或感受明白,就被硬塞到嘴里……

想想你嘴巴里突然被送进来一个东西时,是不是也会下意识地吐出来想看清楚是什么。

所以,宝宝内心不仅抗拒,还有害怕的成分存在才是合理的。不论怎么说,被迫做一件事,就算食物真的很美味,内心里换作是谁都会有一些抵触情绪。

那么,什么样的“喂姿”才是对的呢?

家长可以将勺子慢慢靠近宝宝嘴边,宝宝本来就是用嘴巴、舌头等器官来探索这个世界,所以根本不用担心宝宝会把勺子推远。

稍有耐心,你就会惊喜地发现,宝宝开始主动张开嘴巴去试探眼前的勺子,也会将勺子里的食物尝试吃到嘴里。

用这种方式发现美食,相信宝宝对辅食的初体验也会非常愉悦,因为是宝宝自己发现了美食并主动将美食吃到肚子里,这双重满足感会让他觉得很棒。

有了如此美妙的开头,以后再进食,相信宝宝也会顺顺利利的而不是产生抗拒或恐惧,为以后独立进食打下良好基础。

另外,选择食具也很重要,不要小看一个小勺子一只小碗,其实这里面也大有玄机。

给宝宝用的小勺子一定要慎重选择大小和材质,最好选择尺寸小一些的头部柔软的勺子, 不会伤到宝宝嫰嫩的牙床。宝宝抗拒吃辅食很可能就是被不合适的小勺子害的。

要知道,宝宝的嘴巴一个是很小,再一个牙床很嫩,对温度也很敏感,如果是不适合的小勺子,一不小心弄痛弄伤宝宝的嘴巴牙床等,或是张口吃东西很费力,那换作是谁都会选择“躺平”。

只是开个玩笑~换作是谁都会选择不吃辅食,还是吃奶得好,省时省力同样能吃饱。

总的来说,想让宝宝好好吃,家长要先做好辅食,再掌握喂饭技巧。

辅食什么时候给宝宝吃比较好?

最好将辅食的时间安排在每天的上午,或两次喂奶之间的时间,宝宝精神比较好。

此外,要从小培养宝宝良好的进饮食习惯,一定要注意宝宝用餐时的专注力。

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当宝宝不在状态时,或是东看看西望望表现出对食物没那么大渴求时,大人最好停止喂食,或唤宝宝的名字,使其注意力回到食物身上,然后等宝宝主动张开嘴要吃东西时再喂。

千万别追着宝宝强行喂食,否则这不好的行为一旦让宝宝习惯,会给以后注意力培养与健康的饮食习惯会埋下不好的种子,等到宝宝两岁以后再想改就很难了。

吃东西是一项自主行为,一定要从几个月大时就注意培养。

最好给宝宝准备一个专门的位置用于吃辅食,这就培养了宝宝良好的用餐习惯,也不会有强行喂食而被呛到的可能。

大人的饮食习惯更重要,要规范自己的行为举止,因为没有什么比宝宝有样学样学得更快,如果大人都不能保证自己在吃饭时全神贯注,那又怎么能要求孩子好好吃饭呢?

吃饭时不要盯着手机或电脑电视等,也不要乱动乱走,为宝宝的未来打下坚实的基础。