脚臭是一件让人非常尴尬的事情，尤其是在夏季这种高温天气，遇到需要脱鞋的时候，那气味别提有多酸爽了。
生活中大家为了避免这种尴尬，会采取每天洗脚、换洗袜子的方式来改善脚臭，可最终的效果却不尽如人意，到底是哪里出了问题呢？
臭脚是如何形成的
1、鞋子、袜子不透气
夏季气温较高，人体为了保持温度平衡，会发动全身各部分进行散热，足部也不例外，如果这个时候，大家穿的鞋袜透气性很差，足部无法很好的散热，就会出现闷汗的情况，热气、汗水长时间积攒在足部，就容易产生异味。
2、脚爱出汗
每个人的体质不同，有些人整体新陈代谢比较快，足部出汗量丰富，如果在闷热潮湿的环境中，细菌不断滋生，就会和汗水混合在一起产生异味。但如果足部出汗比较少，异味就不会那么浓重了。
3、真菌感染
足部真菌感染也是引发脚臭的一个因素，有些人不注重足部卫生，细菌附着在足部表面和缝隙，当这些人活动身体后出汗，汗液混合足部污垢和真菌，就会造成脚臭的现象。
4、角质清理不及时
大家在洗脚的时候可能会发现，足部的皮肤比其他部位厚实一些，尤其是足底，这是因为大家清洁过程中没有针对足部角质进行清理所造成的，如果足部皮肤长期保持较为厚实的状态，足部散热、排汗就会受到阻碍，时间长了自然就出现了脚臭的现象。
已经出现了臭脚现象，该如何改善呢
1、选择合适的鞋袜
在夏季，对于一些足部比较爱出汗的人士，建议选择透气性好的鞋袜，鞋子方面可以穿那些带有网眼的，或者直接穿凉鞋、凉拖，避免穿一些皮鞋、胶鞋之类的鞋子。袜子方面可以选择纯棉质地的，为了避免捂汗、加速散热，可以穿短袜，切勿穿一些化纤类袜子。
2、清洗时除菌消毒
大家平时洗脚的时候可以用除菌用品对足部进行清洁，比如使用除菌皂、除菌散等，根据该类用品的说明正常使用即可，坚持一段时间，足部真菌被抑制，脚臭就会得到改善。
除了使用除菌用品，大家还可以尝试用酒精给足部消毒，在洗脚之后用酒精棉球擦拭足部，尤其是缝隙部位要着重照顾，酒精擦拭可以大幅度降低足部的细菌量，细菌的生存环境被破坏，脚臭自然能有所缓解。
3、定期清理足部角质
足部角质过多会影响到散热、排汗引发臭脚，因此，定期清理角质层，也有助于改善臭脚。建议大家根据自己的情况，每2周或1个月清理一次足部角质，在洗脚过程中，待足部皮肤和角质层逐渐软化后反复搓洗，即可去除大量角质。
4、减少足部排汗
足部爱出汗也是引发脚臭的一个关键问题，因此，我们可以尝试通过止汗来减轻脚臭的现象。大家可以选择相关的止汗工具，涂抹型、喷雾型的止汗用品都能用，足部出汗量减少，脚臭问题就会适当改善。
5、严重脚臭建议就医诊治
有些人的脚臭是比较顽固的，尝试各种方法都无法缓解，那么对于这类人群，则建议就医治疗。检查过程中医生会找到导致脚臭的根源问题，有针对性地进行治疗，脚臭现象才能得到改善。
结语：
生活中大部分人都很排斥脚臭这种现象，不仅是对于他人而言，自己脚臭也是无法忍受的。如果你也被类似问题所困扰，不妨试试以上这些方法吧。各位朋友，你是否有脚臭的现象？你都尝试过哪些方法进行改善呢？