90后姑娘熬夜10年长出老年斑！口头禅：不熬夜不足以号称年轻人

今日，一则新闻引起了不少90后年轻人的焦虑。新闻的主角是一位来自杭州的90后姑娘，因为长期熬夜脸上已经长出老年斑了。不少网友开始吐槽，90后脱发还没治好，这又长斑了！

杭州27岁女子唐羽（化名）从18岁高中毕业之后，就没有在凌晨2点之前睡过觉。“没有见过凌晨2点的夜空，不足以号称年轻人”，是她的口头禅，上网、刷剧、看论坛成了她深夜狂欢的日常。渐渐地，她的脸上长出了老年斑，医生看过后表示，这是因为长期熬夜、精神状态差引发的症状，如今的小唐懊恼不已。

为什么还有那么多年轻人喜欢熬夜，原因在于焦虑！有个词叫做“报复性熬夜”，多数年轻人白天被工作占据，没有自己的时间，到了晚上就特别喜欢熬夜做一些自己的事情。他们会觉得，累了一天如果回来倒头就睡，总感觉这一天划不来，当潜意识察觉到了工作和娱乐失衡时，就会不自觉地用熬夜延长一天的时间，也就有了这种报复性的熬夜行为。

熬夜对人们有哪些影响？

视力危害最大，如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲，长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

中医妇科段晓芳专家指示长期熬夜会影响到生育，正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期，经常熬夜的人患抑郁症的几 率比常人高4-5倍，建议少熬夜、平时多锻炼。

会经常疲劳，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

熬夜不仅对我们的皮肤不利，对我们的身体也是有百害，所以我们一定要规律作息，减少熬夜的发生。