导语：现如今的人们有大部分都会出现痛风的情况，而他们痛风发作的时候是非常痛苦的。
痛风产生的原因就是我们体内的尿酸太高而导致的，我们人体当中正常情况下也是有尿酸的，只不过发生痛风的人他们的尿酸太高了。
我们身体内的尿酸是通过嘌呤进行代谢的，正常情况下他们被分解之后都可以通过肾脏排出到我们的身体之外。
如果说你的身体代谢出现了问题，或者是突然之间嘌呤的含量比较高了，那么身体的尿酸就会迅速升高，出现高尿酸的现象，可能还会有一系列的并发症。
要是想让自己的痛风有所缓解的话，最主要的就是把我们体内的尿酸值给掉下来，如果想要从根本上来解决这个问题的话，那就是在饮食上加以控制，减少嘌呤的摄取。
一、高尿酸能不能吃鱼呢？
所有的鱼类都是属于海鲜，而海鲜当中的嘌呤含量是比较高的，如果说经常吃鱼的话，那么对于嘌呤的摄取量是非常高的。
这样我们体内的尿酸就会高于正常的数值，会发生痛风情况，而且还会发生其他的问题，所以对于鱼肉来说最好是少吃。
二、提醒：若想稳定尿酸，远离这3物更重要
1.酒精
有些人知道酒精除了以酒的形式进入到我们的身体之外，没有其他方式了，的确酒精的嘌呤含量是比较多的。
如果说这句话，我的身体里面就是漂亮的，迅速增加，从而使尿酸值升高很多,而且酒精如果说进入身体之内，还会影响我们对于尿酸的排泄。
所以说对于酒精这种东西还是离远一些比较好，以免给我们的身体带来危害，而且酒精影响的不仅仅是尿酸值，还有其他的方面。
2.火锅
就算现在天气比较热，但还是有些人忍不住要去吃火锅，虽然说他的味道足够鲜美，但对人的危害非常大。
先不说其他的危害，就单单说里面的嘌呤含量就是非常高的，如果说自己患上高尿酸的话，对于火锅这种东西还是要避而远之的。
3.动物内脏
动物肝脏这种食物对于尿酸比较高的人来说直接就别考虑了，因为它的嘌呤含量简直是太高了，如果经常吃的话，对身体的危害可真不是一点半点了。
先不说它里面的胆固醇和油脂数量，就单单说它里面的嘌呤量就足以让尿酸患者出现大问题了。
结语：如果发现自己的尿酸值比较高了，应该及时的去控制，不管是在饮食还是其他的方面，只要能够控制住就不会出现并发症，痛风也就不会在困扰着我们。