内行人吃自助餐,从不拿这4种食物,成本低涨肚子,不懂的人爱吃

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『内行人吃自助餐,从不拿这4种食物,成本低涨肚子,不懂的人爱吃!』

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如今的饮食界,新型的餐饮形式层出不穷,比如旋转小火锅,就受到很多人的欢迎,一到晚上座位几乎不会空。

其实旋转小火锅也算是自助餐的一种,算是比较低档的自助餐,价格便宜,我们这儿一位35元,孩子按身高收费。而比较高档一些的自助餐,价格就比较贵了,至少60元一个人,食材种类也更多,可涮可烤,吃的十分舒服。

由于自助餐是想吃什么拿什么,很多人就控制不住自己,见到什么就拿,没吃多少就饱了。

普通人吃自助餐,除了想吃一顿好的,还想着能吃回本,如果才刚吃就饱了,那钱就算白花了。所以去自助餐“吃什么”也是有讲究的,有些食材内行人绝不拿,根本吃不回本。

周末和家人去吃了一顿自助餐,花了150元,估计吃的还不到100元,有点亏了。我和大家分享一下经验,这3样食材最好别吃,成本低、涨肚子,没吃几口就感觉撑了,经常吃自助餐的快看看,有没有你爱吃的?

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1、自制饮品

饮品是自助餐不可缺少的,边吃边喝才舒服嘛。除了常见的包装饮品,还有不少自制饮品。

自制饮品分为冷饮、热饮,比如冰橙汁、热豆浆等,解渴又好喝。但我劝你还是少喝,因为饮品非常涨肚子,饭量小的喝2杯就饱了,其它的就吃不下了。

而且听内行人讲,这些橙汁、豆浆、咖啡等,都是用果汁粉、豆奶粉、咖啡粉冲兑出来的,成本特别低,而且没什么营养,所以见到自制饮品时少喝。

2、甜品

甜品的种类很多,最多的就是各种颜色的漂亮蛋糕了,看上去非常诱人,忍不住想尝一尝。

对于女士、孩子来说,这些好看的蛋糕是必吃的,因为无法拒绝巧克力、奶油的诱惑,建议大家一定要忍住,别被“套路”了。别看这些甜品都非常小,觉得吃几个没事,但都含有大量的糖,很容易产生饱腹感,几个就能让你吃饱。

而且蛋糕特别便宜,花那么多钱来吃蛋糕就不划算了。每天制作的甜品不一定能全部吃光,所以会加入一些防腐剂,让蛋糕保存更久,吃多了不利于健康。

3、面点

除了甜品,自助餐的面点种类也很多,尤其是各种小馒头,造型各异,很受孩子的喜爱。

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这些面点的造型和口味都不相同,很多人都想一样尝一个,可惜胃不够大,没尝几个就饱了。而且这些面点都不是现做的,其实冷冻的,成本很低,直接蒸一下就行了,和路边一块钱一个的包子没啥区别。

4、火锅丸子

吃自助餐涮火锅,怎么能少了丸子呢?自助餐的火锅丸子种类多,颜色也好看,红红绿绿的,很刺激食欲。但建议别吃,在家还没吃够吗?还掏钱来这儿吃?

同样的,这些火锅丸子也不是现做的,而是冷冻丸子,和超市里几块钱1斤的丸子没两样。

冷冻丸子的主要原材料是肉糜、淀粉、大豆蛋白等,以及多种添加剂。先不说质量问题,丸子是很容易饱腹的,饭量小的吃10来个就撑了。另外,这些丸子冷冻了多久?有没有过期?我们都不得而知。就算是新鲜的,添加剂也特别多,吃多了不健康。

吃自助餐时,多吃些平时不经常吃的,比如肥牛卷、肥羊卷、海鲜、高档水果等,保证能让你吃好,还吃回本。

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