“万人迷”陈好1个月减重15斤，2个细节多注意，体重两位数不是梦

导语：其实娱乐圈对于女明星来说是比较残酷的，不仅竞争压力很大，而且随着年龄的增大，自己的戏路也会变窄，很多好的角色都不能被申请到。因此很多女明星，过了40岁以后就逐渐淡出娱乐圈，把更多的时间和精力放在幕后或是放在家庭上面。

“万人迷”陈好1个月减重15斤，2个细节多注意，体重两位数不是梦

今天给大家介绍的是娱乐圈中的一位资历丰富的女演员，名字叫做陈好，她曾经演过一部电视剧《粉红女郎》，被观众所熟知，她也凭借这部剧成为很多90后的童年女神。

陈好在电视剧中的角色叫做“万人迷”，不仅颜值很高，而且身材也很好，性感火辣的造型受到很多网友的喜爱。

如今的万人迷已经到了42岁的年纪，她虽然变得成熟了很多，但是状态依然看起来很年轻，脸上也没有出现皱纹的痕迹，可以说保养得非常好。

如今的万人迷已经到了42岁的年纪，她虽然变得成熟了很多，但是状态依然看起来很年轻，脸上也没有出现皱纹的痕迹，可以说保养得非常好。

但其实陈好有一段时间，身材也变差了，因为长时间没有拍戏，就对自己的身材管理变得松懈，就导致自己有变胖的迹象。后来因为她要去一部电视剧中客串，为了保持一个良好的形象，她就去减肥了，仅用了一个月的时间，就减掉15斤，让自己的身材恢复如初。

那她减肥瘦身的秘诀是什么呢？

• 要清淡饮食。不吃高油、高盐、高糖的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且补充优质蛋白和膳食纤维，保证营养充足。

• 要坚持运动。运动不仅能够加快消耗体内的脂肪，起到减肥瘦身的效果，而且能够舒缓身心，释放压力，使人的精神状态变好。

结语：大家看到陈好42岁的状态，是不是也觉得很羡慕呢？如果是的话就抓紧开始保养吧，现在有很多90后已经开始加入养生大军了，所以越早开始越好。