导语：以前人们的生活水平很不好，食不果腹，所以每个人都忙于工作赚钱，并不会对自己的外在形象和自己的皮肤很在乎，但是现在不一样了，每个人的家庭条件都有所提高，而且日子过得都还算不错，所以对自己的形象要求提高了不少。
黄女士今年40岁了，家住在台湾，起初黄女士无论是身材还是皮肤都是很好的，他和自己的丈夫经营着一家小饭店，每天起早贪黑，非常辛苦，挤出小餐厅的收入并不是很可观，只能维持生活。
但是到了后期小餐馆的生意越来越火爆，很多人也会慕名而来，收入比以前多了很多，女士的日子也慢慢的好起来了，但是黄女士的皮肤却越来越暗黄，并且出现了细纹和雀斑，这让黄女士很是苦恼。
黄女士本身就是比较注重自己形象的人，看到自己的面色和皮肤越来越差，每天都郁郁寡欢，整个人看起来很憔悴，以前经常来店里吃饭的顾客，看到黄女士也说，怎么感觉最近你老了很多。
黄女士听到别人说自己看起来苍老了很多，于是更不开心，但是在店里偶然间听到顾客说经常喝酸奶有助于改善皮肤暗黄，于是黄女士便抱着迟疑的态度买了很多酸奶，准备试一试。
黄女士在喝酸奶一个月之后发现自己的皮肤的确有所改善，暗黄的皮肤看起来比以前有光泽了，黄女士喝酸奶能改变肌肤的信心就变大了，除了每天坚持喝酸奶，有的时候还会用酸奶泡着一些水果来吃。
但坚持半年之后，黄女士发现自己的皮肤并没有得到改善，甚至比以前还要暗黄，细纹也更加严重，并且出现了雀斑，黄女士看到自己现在的样子很伤心，是便去医院做了检查，看看什么原因引起的皮肤变成现在这个样子
台湾一女子每天坚持喝酸奶，半年后，发生了这几个变化
黄女士去医院后，把自己的情况和医生说了一遍，医生告知黄女士喝酸奶并不能改善自己的皮肤状况，黄女士表示疑问，为什么之前喝酸奶一个月的时候皮肤的确有所改善之后就变成了这个样子？
医生告知黄女士，因为酸奶促进消化，并且能够改善便秘的症状，所以黄女士那段期间感觉自己的气色好了很多。
但是酸奶属于寒性食物，经常吃的话会让自己身体湿气更重，而且大量的饮用酸奶也导致黄女士的内分泌失调，所以黄女士的皮肤看起来更加的暗淡，并且长有雀斑，而且细纹也变重了。
注意以下2点或能让自己的皮肤变好
1、温开水
建议大家平时多喝一些白开水，因为这样能够促进自己的血液循环，而且多喝水还能给皮肤及时的补充水分，排除体内多余的垃圾，同时多喝水，还能给身体的各项器官及时的输送养分。
养成每天多喝水的好习惯，皮肤就能变得越来越光滑细嫩。
2、胡萝卜汁
每天坚持吃一些胡萝卜，对人的皮肤是非常有帮助的，因为胡萝卜中的胡萝卜素能起到抗衰老的作用，同时胡萝卜中还含有大量的维生素C和人体所需要的很多膳食纤维。
可以多吃一些胡萝卜，是对皮肤起到抗衰老美白，淡化雀斑的作用。
结语：要想拥有一个很好的肌肤，每天要吃一些健康有营养的食物，不要吃一些辛辣生冷的食物，这样会刺激自己的皮肤会长出一些小痘痘，同时也要注意休息，因为过度的劳累会使自己的脸部细纹加重，而且会出现雀斑。