说起张惠妹的话，相信大家都非常熟悉了，尤其是对于90后以及80后的朋友来说，都对张惠妹非常的熟悉，甚至还有不少人将其当成自己的童年女神。
张惠妹在进入娱乐圈之后，发表了非常多优秀的歌曲，也令张惠妹拿下了许多重量级的奖项，这也令她在华语乐坛的地位越来越高，还收获了很多粉丝的支持与喜爱。
年近五旬瘦了60斤，大饼脸成了瓜子脸，张惠妹的成功重在坚持
张惠妹在娱乐圈发展得顺风顺水，但在一段时间当中，张惠妹却突然消失不见了，很少在公众视野中露面，而张惠妹重新出现的时候，人们却惊奇的发现，张惠妹明显变胖了许多。
这个阶段的张惠妹，跟人们印象中的样子有很大的差异，在过去的时候，张惠妹拥有纤细的四肢以及人人羡慕的瓜子脸，但现在瓜子脸却已经消失不见，变成了大饼脸。
张惠妹在身材走形之后，受到了很多人的攻击，甚至还有人在她的社交平台下面留言吐槽她。面对外界的纷纷扰扰，张惠妹决定减肥瘦身。
要知道张惠妹以前年近5旬了，随着年龄的不断增长，身体的代谢情况也越来越差，所以很容易出现身材走形，长胖的问题，但张惠妹却完全克服了外在因素，成功减肥60斤。
减肥之后的张惠妹，五官更加立体精致，之前的大饼脸也不见了踪影，不少人还表示，我们的阿妹回来了。
也有人会好奇，张惠妹是如何减肥瘦身的，其实答案也非常简单，主要是做好以下两件事。
第一件事：清淡饮食
在减肥期间，张惠妹的饮食是非常清淡的。很少会吃夜宵或者零食，基本吃的都是水煮类的食物。
并且在减肥期间，也要做好营养搭配，合理的安排自己的一日三餐，这样才能为身体补充需要的营养物质。
第二件事：坚持锻炼
运动锻炼也是非常关键的，想要保持更完美的身材曲线，就一定要适当的活动一下身体，在运动的过程中身体的新陈代谢能力也会加快，从而帮助减肥瘦身。
运动的种类有很多，如果不想去健身房的话，也可以选择在家里做一些简单的普拉提运动，这也是一种有氧运动，有很好的燃脂塑形效果。
如果自己也想减肥瘦身的话，不妨放下手中的零食，赶快行动起来吧，坚持下去之后，你也能拥有别人羡慕的好身材。