今年30岁的李夏是一家传媒公司的经理，一直忙于事业的她准备下半年和男友结婚了，可在前段时间李夏发现了男友出轨，她当机立断和男友分了手。李夏为了不让自己太过伤心，这段时间每天加班忙着工作，不让自己空闲下来。可最近几天她发现自己下身上长了几个小疙瘩，李夏以为是自己因为感情的事情太过上火导致的，又过了一段时间没想到发现那些小疙瘩不但没有消下去，反而数量越来越多，还长得越来越大了。李夏赶忙去医院检查，没想到医生告诉她感染了HPV，下身那些小疙瘩就是感染了HPV后出现的尖锐湿疣。
李夏很疑惑，自己并没有什么不洁的生活方式，怎么会感染HPV呢，经过和医生的沟通，李夏恍然大悟，正是出轨的男友把HPV传染给了自己。
医生提醒：日常生活中注意这三件事，容易感染HPV
一、性生活传播
HPV的传播途径有很多种，其中性接触传播是HPV的主要传播途径，如果伴侣携带有HPV病毒，那么一次性接触的感染几率可达60%以上，且男女之间会互相传染的，如果另一半有不洁性行为或者有多个性伴侣，那么他感染HPV的几率是非常大的，所以建议本人也需要进行HPV检查。在日常生活中也要擦亮眼睛，尽早远离这种人。
二、长期吸烟
据数据统计，吸烟者中HPV的发病率比不吸烟者高四倍，而且HPV的发病率随患者的烟龄和每日吸烟数量的增加而升高，同时吸烟会促进已经稳定了的HPV病情复发。女性长期吸烟的话，会使宫颈局部尼古丁、烟碱聚集，会减少朗格汉斯细胞数量，降低宫颈免疫力，在遇到HPV病毒时，更是加大了感染的几率。
三、长期熬夜
当代年轻人已经把熬夜当作常事，李夏也不例外，因为工作的忙碌，总是经常性的熬夜加班。正因为如此，熬夜让身体的各个器官得不到应该的休息和及时的恢复，长期以来不仅影响了身体的内分泌和新陈代谢，免疫力也大大下降，遇到病毒时抵抗不了，就加大了感染疾病的风险，感染到HPV时也不利于对病毒的清理，甚至会引起病变。
感染了HPV不用怕，坚持做这三件事，加快转阴
一、补充克维丁素
想要清除HPV的办法就是提升免疫力，医生建议李夏补充一些克维丁素，以此来活化免疫系统，促进免疫因子再生，从而抑制病毒，加快清除转阴。
克维丁素中含有人体必需的微量元素—硒元素，硒元素能够增强人体免疫功能，还能够抗氧化、延缓衰老，并有效抑制肿瘤生长。
此外，克维丁素中还添加了姬松茸、茯苓、β-胡萝卜素等营养物质，姬松茸和茯苓中富含活性多糖体，它有明显的抗肿瘤活性的作用，还能够快速提升自然免疫细胞的生长活性，辅助提高治疗效果。
日常补充克维丁素，能够提升宫颈部位的免疫机能，帮助HPV转阴，也有助于防范一些宫颈病变。
二、坚持运动
在日常生活中，可以每天坚持40分钟的有氧运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳等，运动不仅可以促进身体的新陈代谢，还可以加强免疫细胞的生长活性。阿烨现在不再拼命工作了，每天准时下班以后就去健身房锻炼一下身体，她说运动起来根本就不会去想一些乱七八糟的事情了，现在整个人每天都活力满满的，充满了干劲。
三、保持良好心情
良好的情绪状态能够影响内分泌的变化，能够让新陈代新旺盛，可以使大脑通过释放激素、神经肽、神经递质来作用于免疫细胞，从而增强免疫功能，对预防疾病、病情的发展都非常的有利。
就这样经过三个月，李夏再去复查的时候，HPV检查结果显示已经转为阴性，医生也没想到李夏如此有毅力，转阴的速度这么快，呼吁别的患者向她学习。