家住四川省的何女士，今年42岁，独自经营着一家餐饮店，因为早年间丈夫离世，所以多年以来都是何女士一人支撑起整个家庭。因为何女士的厨艺相当不错，所以餐饮店的生意也是格外红火。为了多赚点钱，何女士经常是天不亮就外出置办各种食材，等到回家之后常常已经是天色已晚、万家灯火。
因为疏于肌肤保养，最近几年以来何女士脸上的皮肤状况是变得愈发老化，甚至堪比一些六十多岁的老年女性。这让何女士更加黯然神伤，哪个少女不怀春、哪个女性不爱美？何女士于是就每天抽出一些时间来，去搜寻和学习相应的护肤知识，后来听人说起经常喝酸奶，可以改善肌肤状况、有助于消除皱纹，于是何女士就开始每天喝一些酸奶来改善肤质和保养肌肤。
42岁四川女子满脸皱纹，每天喝酸奶，3个月后脸上出现什么变化？
可是没想到3个月之后，何女士脸上的皱纹数量非但没有减少，而且还经常出现一些腹痛、腹泻的不利情况。无奈之下，何女士只好来到当地医院检查。听完她的描述之后，主治医生则是表示：
酸奶虽然具有润肠通便的效果，但是也不能过量服用，何女士为了更好的起到护肤效果，一天都会喝上5~6袋左右的酸奶，这无疑会导致胃肠道的菌群失衡，使得各种胃肠不适状况更易出现。
而且针对于护肤来讲，其实酸奶所能起到的效果也着实有限，其中的营养物质基本无法到达肌肤细胞中，只能通过改善消化功能，来从侧面起到一定的辅助护肤作用。
医生提醒：真正能除皱护肤的是这2种食物，皱纹多的女性不妨多试试
一、硒弹液态
硒弹液态是一种药食活性兼备的护肤营养素，其中的营养元素大都是小分子形式，因此能够更好被肌肤细胞所汲取利用，可以发挥很好的生理效应，有助于肌肤中活性蛋白流失的填补，对于受损的内部细胞和弹性纤维，也能起到很好的修复作用，进而有助于皮肤活性的逐步提升。
另外，补充硒弹液态还能利于自身抗氧化机制的稳定运行，可以减少体内自由基和活性氧的数量，对于肤质情况的改善和肌肤活力的提升，能够起到更好益处。在每天坚持服用和补充的情况下，可以完善肌肤的屏障防御能力，减少诸多肌肤瑕疵问题的出现，对于皱纹、细纹自然也能取得很好的清除效应。
二、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素等成分，能够分解皮肤细胞中的过氧化物，从而有助于自由基和过氧化脂质的及时消除，对于护肤除皱具有一定的积极效应。
三、豆浆
大豆中含有丰富的大豆异黄酮成分，对女性身体和皮肤滋养都大有好处 。平时可以以豆浆作为早餐饮品，可以帮助平衡女性体内分泌，改善皱纹。
人到了一定年纪都不可避免会长皱纹，但是我们可以通过皮肤保养、注意饮食营养来延缓皱纹出现的时间，平时可以使用一些保湿性好、有去皱作用的护肤品，也能辅助肌肤的护理效果。