印
象
灵
溪
记忆里的夏天是躺在竹板床上
奶奶摇着蒲扇
伴着阵阵凉意缓缓入睡
现在的夏天
竹板床与蒲扇渐渐被取代
在空调的凉意下
夏日玩法多姿多彩
01
夏日味道
夏日的清甜是西瓜给的
炎炎烈日下
那丝丝清凉、缕缕甘甜的西瓜
瞬间能将一身的烦闷与燥热驱散
夏日的香辣是小龙虾给的
小龙虾可是灵溪宵夜必备
香辣、十三香、蒜蓉、椒盐......
嘬块虾肉，嗦口汤汁
麻、辣、鲜、香
夏天实在太过瘾了！
02
夏日如诗
静等一夜薰风带暑来
所谓心静自然凉
进入“书房”你就凉爽了一半
苍南书城将绿意搬进室内
诗意更浓
在夏日里择一处风雅的角落
尽享一份属于夏日的宁静
城市文化客厅就位于中心湖畔
捧一本书，静坐在此
欣赏湖畔的夏日景色
静坐倾听阳光低语
03
夏日之夜
仲夏的夜晚
散步的人也多了起来
中心湖的喷泉
伴着夏天最自然的风
油然而生的惬意感
往来的人群
抛去白日烦闷的心情
在夜晚时刻放松自我
04
夏日清凉
当树叶子由浅绿变成了深绿
当窗外不时响起蝉鸣
仲夏悄然而至
夏日清凉必然少不了与水相伴
热浪来袭
既能消暑又能健身的夏日运动
游过泳的夏天才算完整
05
夏日避暑
夏日避暑指南24字口诀
多饮水，莫贪凉，
少油脂，不贪杯，
着清凉，注防晒，
择时行，察中暑。
0
1
多饮水
在高温气候，不论活动量大小都要增长液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。
0
2
莫贪凉
高温时要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
0
3
少油脂
少食高油高脂食物，削减人体热量摄入。
0
4
不贪杯
酒精和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。
0
5
着清凉
穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，利于夏季排汗。
0
6
注防晒
外出时，应涂擦防晒霜或者防晒喷雾，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞，避免晒伤。
0
7
择时行
出行应尽量避开中午前后时段，户外运动应尽量选择在阴凉处进行。
0
8察中暑
高温时，不同人群均会受中暑影响，应及时观察是否出现中暑征兆，若出现中暑症状，服用藿香正气水或其它防暑药品。
来源：中国灵溪网
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