孩子的身高对孩子的未来影响很大，每个家长都很关注孩子的身高。如果父母个子并不是很高，他们往往会担心是否会影响到小孩。如何让自己的孩子有一个满意的身高一直是个难题。
宝妈总觉得孩子不高，总喜欢拿孩子的身高和别的孩子比。但这是错误的。一个孩子的身高需要考虑很多因素，比如孩子的种族、年龄、性别等等。
大多数父母看到孩子长大都很焦虑，但通常只会买一些钙片，让孩子自己长大。在骨骺线关闭之前，孩子们实际上可以长得更高。
首先，在骨骺线关闭之前，仍有机会补救
事实上，许多人可能不知道，认为在骨骺线关闭之前，儿童不能长高。其实不然，孩子还是有机会长高的，即便成长速度会变，但还是可以长高的。孩子1岁时生长最快，然后逐渐衰退。3岁以后，成长速度大大降低。提议父母经常帮助孩子测量身高，记录成长。但需要注意的是，孩子进入青春期，会慢慢成长，但家长不要着急。
在年幼的时候，儿童的骨骼和肌肉较弱，但青春期后，儿童会逐渐发育肌肉。尤其是男生，肌肉一般都比较明显。这也是孩子不再长高的特点，家长要注意。
当一个孩子体重开始增加，这也意味着孩子的骨骺线将被关闭。瘦的孩子一般都有机会长高。如果他们太胖，他们的身高可能不会有显著变化。当孩子表现出上述行为时，应该引起注意。孩子不一定会长高。注意最后一次让孩子长高。
二、孩子的身高，什么时候长得最快？
孩子的成长分为三个时期。0-3岁的儿童需要充足的营养和适当的锻炼。1岁前生长速度25 cm左右，3岁前生长速度10 cm左右。从4岁到10岁，对孩子身高有决定性的影响。父母应该注意孩子的睡眠和锻炼。之后增长速度会逐渐变慢，直到停止发展。
第三，想让孩子长高？然后你需要注意你孩子的饮食
如果想让孩子有一个满意的身高，建议让孩子早点睡觉。早睡的话，生长激素的分泌会更旺盛，激素的分泌直接决定了孩子的发育。建议让孩子早点睡觉，不要晚于12点。运动对孩子的身高也很有帮助。
如果孩子经常去锻炼，体质一般会好一些，身材一般会高一些。孩子骨骼发育普遍较快。此外，还需要补充适量的钙等。或者是为了得到更多的阳光，这也有助于钙的吸收。
在饮食上，父母要尽量保持营养搭配，保证孩子的蛋白质摄入。如果父母不了解饮食，尽量了解《科学儿童食谱》。这套书将对你有很大帮助。
如何辅食
对于儿童辅食的制作，一定要注意营养元素的巧妙搭配，同时在制作过程中不要添加任何调料，尽量保证食物本身的原味，这样也能吸收食材本身的营养元素。做辅食的时候，不要只关注补钙。营养的全面搭配对孩子的生长发育至关重要。
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总结：
身高对每个人都很重要，而且会对孩子产生很大的影响，影响婚姻和友谊，影响交友，甚至影响孩子的性格。
所以我们要从小关注孩子的身高，只有从小开始，才能得到满意的结果。孩子的成长是有时间限制的。父母要注意成长的黄金时期，尤其是青春期，在此期间充足的营养起着重要的作用。