现在生活压力越来越大。现在大多数家庭的模式是年轻父母外出打工，年幼的孩子在家由爷爷奶奶照顾。
其实一般来说，这个问题不大。毕竟一般认为爷爷奶奶带孩子的经验自然比没做过父母的年轻人好很多。
然而，这里有一个问题。在孩子是爷爷奶奶的那些日子里，让他们吃饱穿暖是他们最大的愿望。很多家长哪里注意到各方的营养平衡和饮食习惯？
我身边就有这样一个例子。我的同事小周自从怀孕以来，已经仔细阅读了无数育儿书籍和科普文章。十月怀胎后，她真的生下了一个活泼健康的宝宝。因为她不放心也舍不得这个孩子。直到孩子快一岁半，在丈夫和婆婆的劝说下，她才重返工作岗位。
刚回来上班的时候，她还是很苦恼。当然，她更担心在家带孩子的婆婆。她怕婆婆不小心照顾不了孩子。她每天回家看一看，她平时的网络视频从不停歇。
直到几个星期后，小周发现孩子在婆婆的照顾下还是白白胖胖的，没有任何问题，她才真正松了一口气。
然而最近，她有了新的烦恼。原来她的孩子已经大到可以开始吃辅食了。她特意买了很贵的进口米粉，刚开始还不错。孩子虽然不适应，被哄着吃。
但是最近，我不知道发生了什么。每次下班回家给孩子做辅食，她都想哄孩子吃，孩子开始哭，不肯吃。小周哄了几次都没有成功，婆婆对孩子生气的时候忍不住说了出来。
小周意识到，当婆婆中午给孩子米粉辅食时，她尝了尝，发现它们既昂贵又难吃。之后婆婆中午就不再给孩子喂米粉了，每次都给孩子做甜粥，很好吃。久而久之，孩子自然不想吃没什么味道的辅食。
但是有孩子或者比较关心这方面的人要知道，孩子各方面还是脆弱的，尤其是消化系统，味道过重的食物，尤其是太咸太甜的食物，影响会很大。如果他们吃得太久，孩子们会生病的。
此外，生冷食品是小孩子不能吃的。儿童身体器官发育不良，尤其是脆弱的脾胃。如果他们突然接触到冷的食物，他们很可能会感冒。
那么宝宝的辅食应该怎么吃呢？
如果宝宝吃的科学，肠胃可以很好的保养，不懂事的妈妈更应该担心。很多宝妈都希望自己的宝宝吃得健康有营养，但是不知道能不能吃。
世卫建议，给婴儿添加辅食的最佳时间是产后6个月，即婴儿6个月大时，父母应指导辅食，使婴儿喜欢辅食。
要做到这一点，父母首先要根据宝宝的年龄来改变宝宝辅食的美味，从细到粗，辅食之间要做好营养搭配，坚持亲力亲为的原则，为宝宝辅食做贡献。
宝宝如何辅食
对于儿童辅食的制作，一定要注意营养元素的巧妙搭配，同时在制作过程中不要添加任何调料，尽量保证食物本身的原味，这样也能吸收食材本身的营养元素。做辅食的时候，不要只关注补钙。营养的全面搭配对孩子的生长发育至关重要。
这套《科学儿童食谱》婴儿营养辅食，一套3卷，根据孩子不同的发育时期和月、岁的年龄规划215种婴儿辅食，让妈妈们尽可能每周给孩子最适合的婴儿辅食。
这套书可以解决宝妈对孩子膳食的问题，不知道每天给孩子吃什么，或者怎么给辅食做营养搭配。每种辅食都有详细的步骤。
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