北京时间6月19日，中国女排在世界女排联赛当中对阵的对手是波兰队，波兰队整体上是一支弱队，她们也无缘这次的东京奥运会目标，是想要冲击下一届巴黎奥运会。中国队历史上对阵这支球队的战绩是12胜4负。
本场比赛中国队雪藏了颜妮，颜妮没有进入大名单前面几场比赛，这位老将发挥相当出色，场均有4次拦网得分，另外朱婷今天也是作壁上观，坐到了替补席上轮休，李盈莹和张常宁进入到首发名单当中，二传位置做出调整位置，王媛媛顶替颜妮首发，自由人位置林莉接替了王梦洁首发。
结果比赛开始之后，中国队首先是有抓住机会，由张常宁打直线得分，2:0领先，但随后中国队进攻出现失误，对手连得三分，中国队2:3落后，此后中国队又连拿三分，王媛媛发球直接得分，5:3反超，但是对手顽强地追成5:5平，并且抓住李盈莹失误的机会，6:5反超了比分，此后对手8:6领先中国队，进入到第1个技术暂停。
关键时刻中国队暂停回来之后，抓住机会又重新将比分反超，两队又多次打成平局，打成14平和15平，然后对手又率先抓住机会打直线得分，进入到第2个技术暂停。随后双方一路鏖战，打到最后时刻，中国队逆转了比分，23:21领先，但是没有把握住机会，送给对手1分23:22，郎平赶紧叫了暂停。但暂停回来之后，中国队还是没有抓住机会，又被对手给逼平，双方打成了24平，中国队浪费掉了一个局点。当时这个球中国队林莉接对手卢卡西克的发球时，一传出现了失误，直接给对手送分，郎平赶紧又叫了暂停，怒吼要求大家精神一点儿。暂停回来之后，中国队加强了防守，两次把一传成功的就起来，最终分别由龚翔宇和张常宁下分，成功的以26:24绝杀对手，不过还是爆出了一个小冷门。
在第1局的比赛当中，中国队主要还是两位主攻下分，李盈莹贡献6分，张常宁拿到7分，龚翔宇和王媛媛分别拿到3分。对手的卢卡西克则贡献了8分之多。今天中国队的两位主攻进攻手感都相当不错，张常宁8扣7中，命中率极为惊人，而李盈莹则是9扣6中。