导语：“民以食为天”对于成年人来说吃是很重要的一件事情，对于宝宝来说吃就更加重要了。因为作为一个成年人我们清楚地知道自己什么时候饿、吃多少就饱了。但是宝宝很小我们没有办法和他们沟通他们到底是饿了还是吃饱了，所以我们平时一定要多观察宝宝的一些行为，尽量从他们的这些行为中判断他们到底是什么样的状况。宝宝吃得太少，可能会影响他们的发育程度，甚至严重了会影响他们的大脑发育。所以家长很怕孩子饿着、怕他们营养不良。但是宝宝比较小，肠胃功能还没有完全发育好，他们的胃容量只有那么大，如果吃得太饱又会造成过度喂养。
尤其是对于老人来说，他们最希望的就是看到孩子吃饭不费劲，甚至希望他们越多吃越好。在他们那一年代的认知中，孩子吃得多就证明宝宝身体好。但是现在科学研究也发现，宝宝吃饭一定要适量。如果说宝宝已经吃饱，作为父母就不要再强迫他们过度地再去吃东西了。并且因为每个宝宝的情况不一样，所以没有一个完全的定量，我们也要根据自己宝宝的身体状况去调整这个量。
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宝宝的这些表现告诉你已经过度喂养了
1、排便不正常
宝宝在还很小的时候，他们的排便次数相对来说是比较多的，差不多可以达到3-5次左右，并且有的孩子时间并不是固定的。因为有的宝宝是吃母乳，有的是吃奶粉，所以宝宝排便的状态也不太一样。有的是一种类似浅黄颜色、有的是呈现一种类似金黄颜色的样子。但是随着宝宝肠胃功能发育完善一些，他们的排便次数也会有所下降，一开始是在3-5次慢慢地就会变成1-3次左右的一个次数，并且已经呈现条形的状态。但是如果宝宝的排便出现次数异常增多，并且时间极不规律性。有可能就是因为过度喂养，造成宝宝的肠胃出现了问题。
2、宝宝体重快速增长
宝宝从出生之后，他们的体重、体长是稳步缓速地有一个增长。从宝宝体重增长情况也可以看出宝宝的饮食情况是否正常。如果某一个时间段，宝宝的体重出现快速增长或者是一直不增长体重。那么多半是喂养这块出现了一定的问题。过度喂养的情况下，如果宝宝不能完全吸收就容易造成营养过度、更严重的是会给孩子脾胃造成很大的负担，这样的情况下，宝宝的体重不仅不会增加可能还会降低。有的宝宝还在肠胃消化功能比较好，吸收比较好，就会出现体重快速增长。虽然看起来很可爱，但是会给身体带来极大的负担，反而不是一件好事。
3、明显排斥吃饭
当给宝宝喂奶或者喂辅食的时候，他们明显出现排斥、扭头不肯吃的时候，甚至会拿手推开奶瓶、勺子等。这个时候好多家长可能还没有意识到，以为宝宝只是不好好吃饭，认为他们还没有吃饱。所以可能即使孩子出现明显排斥的行为他们还是想要在逼迫孩子多吃两口，甚至会采用强迫的手段。所以很多喂养过度的宝宝可能出现特别讨厌吃饭的行为，比如一让他们吃饭就容易哭闹、躲避等行为，吃饭对于他们可能是一件很难受的事情。
4、吐奶现象严重
宝宝为什么不能吃成年人的食物，只能吃辅食或者母乳、奶粉。是因为他们的肠胃功能并没有完全发育好，所以他们不能消化成年人的食物。我们大人有时候吃多了肠胃都会特别不舒服，何况宝宝的肠胃还没有完全发育好，所以当宝宝出现频繁吐奶的时候，有可能是因为那个量不是他们肠胃可以承受的量。吃的太多消化不了所以他们就会有吐奶这种行为。
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避免过度喂养这些要做好
1、知道宝宝什么时候吃饱了
宝宝虽然年纪小，很多事情不懂。但是什么时候吃饱了，这种身体反映出来的信号他们还是知道的。所以他们吃饱后，会有可能不是很明显的反应，这个时候就要家长平时注意观察了。比如当宝宝饿的时候可能会紧紧抱着奶瓶。但是他们吃饱后可能就会松开手、并且会有转开头不想吃，或者有的宝宝甚至会用手推开奶瓶这些动作。还有的宝宝在吃饱后，可能他们的小眼睛就开始到处观察到处看，注意力完全就不在吃饭上了。还有的宝宝吃完饭后就开始注意力不集中想要去做其他事、或者和父母玩耍。这个时候都是他们吃饱的一个现象，因为每个宝宝不一样，所以父母平时在喂养宝宝的时候也要多注意，看看自己家宝宝吃饱后都有什么动作。
2、吃饭定时有规律
宝宝在刚出生的时候，生活是完全没有规律的。他们的生活中大部分就是睡觉，饿了吃饭还是比较简单。但是对于时间不是那么有规律，但是成长一段时间后就变得有规律了。所以想要不过度喂养，尽量给宝宝形成良好的喂食习惯。给宝宝进食时间形成一定的规律，就好像大人一样吃饭时间都是比较规律的。并且在其他时间不给宝宝乱喂其他东西，更不要强行给宝宝吃东西。只要形成一定规律就不太会出现喂养过度的事情发生了。
结语：喂养宝宝是一件很重要的事情，但是对于很多新手父母来说却是一件很为难的事情。因为这个东西它并没有什么定量。就比如宝宝拉了尿了，我们看到试到后可以马上给他们换尿不湿，并没有说需要多长时间换一个。但是吃饭这个东西，因为每个宝宝体质不同，饭量不同、消化不同所以它没有一个说多大就应该吃几顿、吃多少东西。所以新手父母没有办法定量，所以我们一定要在平时的微扬中多观察多发现，当宝宝给我们已经吃饱的信号后，就不要在过度喂养了。当然我们也不能让宝宝吃不饱而导致营养不良。