导语：人可以七天不吃饭，不过三天不喝水，绝对扛不住。我们身体内的各项活动都离不开水，如果身体缺少水分，身体也会出现很多的问题，所以在日常生活中需要及时的补充水分。
现在的人比较注重养生，而且也有很多的人意识到，及时地补充水分，是非常必要的。所以有些人在早上起床后，会选择喝一杯水，想要养生。
早起一杯温水等于喝毒药？想要知道答案，请往下看
早上起床之后，如果来上一杯温水，可以及时地补充身体缺少的水分。能够促进身体的新陈代谢，保护身体的健康，而且还可以控制体重。
不过也有人表示，早上喝温开水不是很合适，这一杯温开水，相当于喝细菌。
早上起床补充水分的主要目的，就是补充身体缺少的水分。这是由于经过一夜的休息，身体的各个器官都处在缺水的状态，所以早日喝一杯水，可以及时地补充水分，帮助你唤醒身体的各个器官，保护身体的健康。
那么有人说早上喝水等于喝细菌的说法，其实也有一定的道理的，这是因为经过一夜的休息，口腔里面会含有大量的细菌，这个时候喝水的话，这些细菌就会随着水进入到身体里面，影响你的身体健康。
这种想法是大错特错的，虽然早上起来口腔内含有大量的细菌。不过我们的口腔无论任何时候都会有细菌的存在。虽然经过一夜的大量繁殖，不过细菌一直都是存在的。
口腔中的细菌并不会完全随着水进入到肚子里面，而且即使是进入到肚子里面，它们也会被胃酸和肠道里面的有害细菌群给消灭掉，不会让你的身体受到损伤。
早上起床之后，怎么样喝水才是有利的呢？
口腔中的细菌是很难被消灭掉的，即使你每天都非常认真地刷牙，不过还是没有办法消灭它们，不过这些细菌一般不会影响到我们的身体健康，没有必要太担心。
那么是不是早上刷完牙之后，再喝水对于身体的危害小一些？
这个其实没有太大关系，即使不刷牙喝水，这些细菌进入到身体里面之后，也不会有什么影响。所以说不刷牙喝水，对于身体也是没有危害的，不用太过于担心。
结语：综上可以看出，早上喝水对于身体是没有什么危害的。不过话虽然如此，但是如果早上起来不刷牙，吃东西这个味道还是不好的。最好还是起床之后，刷完牙再去吃饭，可以避免一些尴尬的问题出现。