近几十年来，我国居民的生活条件有了很大改善，温饱问题已不再困扰人们，人们开始更多的关注健康，尤其是50岁之后，随着身体逐渐衰老，各项功能开始退化，许多疾病便开始找上门来，这一阶段的人们对健康、长寿有了更多的渴望。
影响健康和寿命的因素有很多，比如遗传因素、环境因素等，除此之外，日常的生活习惯对健康和寿命的影响是最大的。
若是拥有良好的生活习惯，拥有健康、长寿不是问题，但若是生活习惯不良，就可能影响免疫功能，诱发诸多疾病，甚至形成“短命体质”。
那么，寿命短的人都有哪些表现呢？
寿命短的人起床时会有以下几个表现，如果你也有，要注意调理身体了！
1、身体水肿
起床之后如发现脸部、眼睑浮肿，甚至是全身浮肿，说明心脏或肾脏健康出现了问题。肾脏负责体内水分的排泄，若是健康出现问题，可导致水分滞留于体内，造成身体浮肿。
而心脏功能出现问题，可影响心脏的供血能力，导致血液不能及时回流，引起水钠滞留，也会有身体浮肿的症状。这些疾病都会威胁到健康与寿命，因此一旦发生，要及时调理与治疗。
2、头晕头痛
如果起床之后经常出现头晕、头痛的症状，多半是由于血管健康出现了问题，如发生高血压、脑梗、高血脂等疾病，由于血压波动明显，或脑血管堵塞，这种情况下就会有头晕、头痛的表现。
此外，如患有颈椎疾病、贫血、低血压等疾病，也会有此症状。而这些疾病均可影响到健康与寿命，应积极对待。
3、疲劳乏力
健康的人经过一晚的休息，早起时往往精神状态良好、精力充沛，然而，如果早起时疲劳无力，全身酸痛，并且经休息也很难缓解，在排除了睡眠因素外，要小心是不是疾病引起的。
一些人有高血脂、高血压的问题，可影响血液循环，就会引起该症状，此外，糖尿病、贫血、慢性肝病等也可引起该症状，均应及时调理，避免病情加重，威胁到寿命。
4、肢体麻木
起床后如果经常出现肢体麻木的症状，在排除睡眠姿势不当的原因后，要小心脑血管疾病的发生。大脑血管堵塞，可损伤神经组织、感觉功能，从而引起肢体麻木甚至是偏瘫的症状，千万不能忽略，要尽早到医院检查。
除了以上这些症状，早起时如果经常出现咳嗽、胸闷、胸痛、呼吸不畅、便秘等症状的，也要引起重视，及时调养身体，否则一样会对健康、寿命造成影响。
起床后出现以上几个症状的，说明健康已经出现了问题，只要有其中的一种，就要引起重视，及时到医院就诊，并积极调理身体。
想要健康、长寿，要养成良好的生活习惯，在饮食、运动方面进行调理，平时也要定期到医院体检，身体出现不适要及时治疗，这些细节若都能注意到了，相信身体会更加健康，也更有可能实现长寿的目标。