导语：在日常生活中，大家不会太难发现，很多人的手上都是会有青筋凸起。
一般是年龄大的人或是手部用力过猛，才会发生青筋凸起的状况。那么青筋是什么呢？
青筋实际上便是把血液送到心血管的脉毛细血管，压力过高，静脉流回遇阻时，便会发生青筋凸起。
青筋凸起不但会影响大家手部的美观，也会危害大家的身体健康，青筋的发生也预兆着大家身体一些部分发生了变病，必须注意。那么，手部出现青筋说明身体哪儿出现了变病呢？
一、为什么有人手上的青筋会凸出来？难道和身体健康有关系？
许多人觉得手部发生青筋是手部周边的毛细管内废弃物太多，也有的人觉得手部发生青筋是由于肝部发生了问题，那究竟是否是那样呢？
实际上并不是，手部发生青筋证实身体发生了下列几个问题：
1、大拇指根出现青筋
青筋假如发生在拇指根，说明大家的心血管发生了问题，假如平常发生了心慌气短，呼吸困难等难题，要尽早到医院接受检查。
2、手掌的部位发生青筋
手掌的部位发生青筋一般非常少，由于虎口比大家手部别的部位的肌肤要厚，假如手掌处发生青筋，说明毛细血管在发硬，心脑血管疾病产生的几率增大，应多吃水果蔬菜，少吃油炸高盐高脂的食物。
3、手臂上出现青筋
手背上发生青筋是十分普遍的一种状况，手背上发生青筋说明大家的肌肉过度疲惫，这也是正常状况。
但假如手臂青筋凸起時间太长，则要考虑到是否腰后背发生问题，在其中腰部肌肉劳损的概率较大 ，假如拥有这类状况要立即到医院医治。
二、那么大家平日里应怎样预防手部发生青筋呢？
1、少干活儿
降低手部用劲的频次，手部发生青筋的原因主要是肌肉劳损，而肌肉劳损主要是血液运输压力大，适度的降低体力活动能够缓解血液运输压力，从而让手部获得充足的休息，预防青筋的发生。
2、常抬起
空闲时能够时常抬起来，预防血液流到心血管时驱动力不够挤压成型静脉，从而避免手部青筋的发生。
3、多歇息
确保良好的精神状态，也是预防手部青筋发生的合理方式。
4、避免手部长时间受热
不要让红外线以及紫外线长期烘烤手部，那样会使青筋数量增多。
5、清凉油按摩
用清凉油做一下手部推拿，帮助血液循环，预防手部青筋的发生。
结语：为了使大家的手部更加美观，为了使大家的身体更加健康，我们要培养合理的饮食结构，少饮酒少吃油炸食物，多吃水果蔬菜，减少血压值和碳水化合物成分，预防青筋发生，确保身体健康。