导语：说起谭松韵，相信很多人对她都非常熟悉吧，谭松韵出道多年为我们带来了很多经典的影视剧，每一部都很好看，就例如《最好的我们》《甄嬛传》，谭松韵也因为这两部剧被更多的人所熟知，不管演技实力受到了很多人的认可。
现在的谭松韵算得上是一位优秀的前辈了，近两年她在一直挑战不同的角色，一直不断突破自我，获得了众多的粉丝和奖项。
第一眼看她的时候，可能觉得她是二十三四岁左右，但真实年龄已经31岁了，看上去还和大学生一样青春稚嫩。
当时谭松韵在出演《最好的我们》时年纪也有二十六七岁了，但看上去跟高中学生完全没有任何违和感，尤其是穿上校服之后都让人们误以为她就是一位学生。
其实长得这么年轻跟遗传也有关，谭松韵天生长成一副娃娃脸，笑起来的时候很可爱，不过看身材很多人都误以为她的体重是100多斤。
其实谭松韵的真实体重只有90斤，只不过个子矮，还有脸上看起来肉肉的，所以才导致了视觉误差。
谭松韵的身材其实很好，之所以能够保持90斤，主要和健身分不开，她终于还是娱乐圈中的健身达人，经常在社交平台向网友分享自己的减肥心得或者照片。
前段时间谭松韵发布的几张照片，获得了上百万的评论和点赞，那就是谭松韵穿着一条无痕裤做瑜伽，没想到身上竟然没有一丝赘肉，更是把好身材都完美的展现了出来。
很多人都说31岁的她终于仿佛被天使吻过一般，尤其是把镜头拉到穿无痕裤的双腿上之后，网友们都有点不确定这双腿是真实存在的吗？真的有31岁了吗？
谭松韵为了维持身材很少去健身房，大多数都会在家里做瑜伽，其实从这些照片中就能看出来谭松韵动作非常标准规范，更是展现出了迷人的小蛮腰和马甲线。
尤其是这一双大长腿，像开了特效一样让很多人都羡慕，看到肉肉的脸庞，还以为谭松韵的身上都是赘肉，没想到不仅没有赘肉，而且线条还那么清晰明显。
谭松韵因为没有时间，所以才在家里做瑜伽或者普拉提运动，她建议各位如果有时间的话，尽量再去健身房搭配一些力量型的训练，这样对维持身材的效果才会更好。
正是因为常年的不断坚持，让谭松韵的身材变得越来越好。甚至还依然能够保持冻龄的状态，越活越年轻。
除了日常运动之外，饮食也很重要，一般谭松韵都会在剧组待着，所以助理也会给她搭配合适的减脂餐。
每天大多数以蔬菜水果鸡蛋牛奶清淡的食物为主，吃饭的时候细嚼慢咽，一日三餐维持在七分饱，饿的话就喝水，不拍戏的话就睡觉，养成早睡早起的习惯，对于减肥的效果也很明显还能让我们皮肤变好。
如果你们也想收获明星同款好身材的话，那么不妨多尝试一下明星们的减肥方法吧，相信一段时间过后一定能够让你们收获到更多的好处。
结语：在生活中谭松韵每天都会坚持饮食和运动，正是因为自己的不断努力，所以才让身材变得越来越好，这么做她也是希望在镜头前能够展现出更好的自己。