现在人们的生活水平越来越高，主要问题从解决温饱转移到提高生活质量上。与此同时，人们在饮食方面也发生了很大的变化，这便导致一些疾病变得很是普遍。
甲状腺结节便是其中的一个。
现在的大部分人都不是很了解甲状腺结节这种疾病。
一般来说，引起甲状腺结节的原因是甲状腺素分泌异常，这种疾病和平时生活中人们不健康、不规律的饮食有很大的关系，对于我们来说，要想保持自身甲状腺的健康，形成一个好的饮食习惯是非常重要的。
患有甲状腺结节，能吃萝卜吗？
在人们的日常生活中，对于萝卜大家都不陌生，萝卜是一种比较常见的蔬菜，萝卜本身的营养价值很高，平时吃一些对身体也有一定的好处。
对于患有甲状腺结节的人，萝卜就不能吃了吗？答案是否定的，经常大量的食用萝卜，会对甲状腺造成影响，导致结节的增大，但也并不是非要完全不吃。
其实在一般情况下，甲状腺患者是可以适当地少吃一些萝卜，正常情况下适当地吃一些萝卜是不会有太大的影响。
医生：少碰“这3物”，或使结节减小
1、腌制食品
腌制食物其实在很早之前就出现了，喜欢吃这种食物的人也是很多，在生活中有着各种各样的腌制食品，能够满足大部分人的需要。
但是，对于甲状腺结节患者而言，在平时的饮食中还是要适当地控制对于腌制食品的食用量。
由于腌制的食品在发酵的过程中，会产生一种叫亚硝酸盐的物质，身体长期摄入，
会影响甲状腺激素水平的正常分泌，进而影响甲状腺健康。
2、辛辣食物
大部分人对于辛辣的食物是比较喜欢，我们在平时的生活中，吃辣会偏多一点。但是对于患有甲状腺结节的人来说，就要适当地控制。
辛辣食物的刺激性较强，会严重刺激到甲状腺，使甲状腺激素水平受到影响，如果辛辣食物吃太多的话会影响甲状腺素的正常分泌，也不利于甲状腺患者的恢复。
3、海鲜
海鲜类的食物大家都不陌生，它本身是比较美味，而且还具有较高的营养价值，所以吃海鲜的人也是比较多。
但海鲜含有丰富的碘物质，对于患有甲状腺结节的人来说是不利，甲状腺结节患者经常吃海鲜的话，容易导致甲状腺素分泌异常，很可能会刺激结节使其更加严重。
所以说，对于甲状腺结节患者，海鲜还是少吃一点比较好。
平日里应该注意做好2件事，对于甲状腺的健康十分有利
1、适当补充营养素
甲状腺结节患者，日常生活中要适当多补对甲状腺有益的营养素；例如「洛念素」，它使用科学的配比方法，不仅能够双向调节甲状腺功能，而且能够稳定甲功能。「洛念素」中还含有多种天然散结的医药材，例如、橘皮粉、玫瑰花粉、桔梗、富硒麦芽等，可以有效缓解甲状腺炎症带来的痛苦。
此外，它的成分中硒元素的含量较高，对人体十分有用，可以增强人体的免疫功能，还能修复受损的甲状腺细胞，抑制细胞的病变，减少甲状腺细胞坏死，还可以有效的防止甲状腺其他并发症的发生，预防结节的恶化。
建议患有甲状腺结节患者，日常可以多吃几颗「洛念素」，因为采用天然成分，所以不含副作用，长期坚持，不仅可以激发甲状腺细胞的活性，还可以帮助结节的消散，保护甲状腺健康。
2、保证充足的睡眠
现在很多的人都喜欢熬夜，经常熬夜的人患上疾病的概率会增加。
熬夜会导致人们免疫力下降，同时身体代谢也会很困难，这便容易导致甲状腺素分泌不正常。
所以在平时的生活中养成良好的睡眠习惯是很重要，尤其是对于甲状腺患者来说，充足的睡眠有利于其恢复健康。
参考文献：
【1】《甲状腺危害大，知晓症状早预防》青春期健康 2020年24期
【2】《关于甲状腺的那些事儿》健康向导 2018年02期