彭于晏的身材是公认的好，与其说林更新是9亿少女的梦，不如说彭于晏才是大家的理想型，长得帅，身材好，演技好，成熟稳重，这样的男人有哪个女生不想娶回家当老公？我敢说没有任何一个女人能抵得住彭于晏的魅力，在网上，大家也一直以馋他身子玩梗，但是万万没有想到，居然得到了本人的回应。
彭于晏在直播的时候，被网友们问到“听到别人说馋你身子的时候，内心的os是什么？”，没想到他的表情没有一丝的慌乱，甚至还有一丝的得意，看样子是早就知道了网友们的这个梗，而且还认真分析了男女粉丝馋他身子的主要目的和原因，按他的说法来说:女粉丝馋她身子自然就是表面意思，想看他的身体或者和他睡觉之类的，而男粉丝馋他的身子，主要是想和他比身材，获得心理上的满足。
最主要的是彭于晏居然还大胆提问粉丝们:“你们馋，我身体馋的是哪一部分？”听听这是什么虎狼之词，不过客观来说，如果我国女性都喜欢彭于晏的话，未必不是一件好事，总比天天喜欢一帮小鲜肉强，天天就会跳个舞，耍个帅的，总不能靠这些人来强国，同样都是演员，彭于晏可比那些小鲜肉敬业多了，在拍摄《激战》的时候，为了更好的塑造角色，彭于晏为自己制造了更高强度的训练，把自己的身体体脂率直接降到了6%，相当于一个专业运动员的身体素质。
而且最厉害的是彭于晏几乎每拍一部戏，就为自己增加一项专业技能，2007年，他为拍摄电视剧《我在垦丁*天气晴》学会了冲浪；2009年拍电影《听说》，他又为戏进行3个月的手语训练，在电影《翻滚吧！阿信》饰演前体操国手，又苦练体操，亦正式开启了他的健美之路，后来在电影《激战》中，他不光学会了巴西柔术和泰拳等武术技巧，体脂肪更一度降到3％，在电影《破风》中饰演专业脚车运动员时，他更是每天进行至少11小时的魔鬼训练；2016年拍摄《湄公河行动》则学会了泰文、缅甸文以及使用枪枝；2017年拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》则学会中国武术和南拳，在最新电影《紧急救援》更考获潜水执照，如此优秀的男人，怪不得女生们爱，确实有眼光。