不管对于任何年龄段的人，对自己喜欢的零食总是无法抵抗，我们家有2个孩子，我和老公也爱吃零食，家里的零食储物箱总是满满的，放着各种美味的零食，今天问大家一个问题，在你心中吃什么零食最扛饿？可能大家脑海里最先闪现出来的就是士力架，告诉你，在下面这几种扛饿食物中，士力架只排在第3位，第一位才是“扛饿王者”，一起来看看你吃过没？
5、肉松饼
肉松饼是超市里常见到的一种零食，它的外皮酥脆，里面是满满的肉松，越嚼越香，深受大人和孩子的喜爱，有很多人坐长途车或者野营时都会选择买些肉松饼带着，不仅因为味道好吃，由于比较紧实，热量高，吃过后也是会让人有明显饱腹感，在抗饿零食中，肉松饼就是一种不错的选择。
4、杏仁酥
杏仁酥是我国一道非常有特色的小吃，它历史悠久，能延续至今依然深受大家喜欢，当然也有特点，它是用面粉和杏仁制作而成的，所以入口之后口腔弥漫着杏仁的香味，口感酥香，让人越吃越喜欢它的味道，不过由于是主要食材是面粉，所以它也是有扛饿效果的，在饿的时候来几块它，也是能填饱肚子的。
3、牛肉干
牛肉干是很多人都爱吃的一种零食，品质好的牛肉干越嚼越香，吃完后唇齿间还留有余味，让人回味无穷，而且牛肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，就算多吃一些也是不会发胖的，但你发现没，在吃饭之后吃点牛肉干也是吃不下饭了，这是因为牛肉可以给人很强的饱腹感，而且一般的牛肉干都发硬，咀嚼的速度慢，唾液就会减少，嚼着嚼着不饿了。
2、士力架
对于士力架这种零食大家也不陌生，从它的广告中就知道，它主打的就是扛饿，换句话来说吃士力架也是有饱腹效果，因为它里面含有巧克力以及坚果，这些都是高热量的食物，热量很高，吃过后完全耐得住饥饿，不过要适量哦，更不要把它当作减肥食物，小心发胖长肉肉。
1、压缩饼干
在这几种扛饿零食中，压缩饼干可谓是王者般存在，以前它只是军队出任务时随身携带的一种口粮，但现在商店超市里都是有卖的，成为普遍见到的零食，而且现在的压缩饼干味道也是有多种，有的口感还很不错，压缩饼干除了用到的都是高热量食材之外，它还经过机器压缩，密度非常非常小，吃一块它再喝点水，一天都不用吃饭了！
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