家住山东淄博的曲大妈今年62岁了，最近刚添了个孙子，打算去城里其帮着儿子儿媳照顾孩子了。谁也没想到去了没多久，曲大妈就有点待不住了，变的郁郁寡欢不怎么说话了，儿子儿媳都很担心她以为她是太累了，就让她回家休息了几天。
原来曲大妈一直觉得自己的皮肤挺好的，在村里跟亲戚邻居们比起来确实也是显的更加年轻一些，但是到了城里一看，那些奶奶们看起来都非常的年轻，不仅皮肤好几乎没什么皱纹，穿的也洋气。在看看自己，之前常年在地里劳作皮肤晒的有些偏黑，尽管这几年曲大妈有意识的保养皮肤，但是脸上的皱纹还是非常的明显，这令曲大妈感到非常的自卑。
回到家后曲大妈开始在网上找各种祛皱的方法，最终决定尝试坚持每天用淘米水洗脸，结果一段时间之后，脸上的皱纹没淡化不说，还长出了很多红色的包，无奈之下，曲大妈最终选择了去医院。
医生了解情况之后，先问了曲大妈是如何洗脸的，原来曲大妈每天都用第一遍的淘米水直接洗脸了，洗完之后也没有拿清水二次清洗面部，这才是导致脸上长红包的原因。米粒中经常会有很多杂质、灰尘，淘米水中就会出现很多损害皮肤的物质，正确的方式应该是用第二遍淘米水洗脸，然后在用清水把面部冲洗干净，这样对皮肤来说才是没有任何副作用的。
医生还劝诫曲大妈，单靠淘米水洗脸想要达到祛皱的效果几乎是不现实的，想要真正祛皱可以通过食补内调改善，从内而外的改善皮肤衰老症状，才是最有效的祛皱方式。
提醒女性：祛皱其实并不难，常吃3种食物，或可改善
1、硒弹液态
医生给曲大姐推荐了硒弹液态，并建议她最好坚持每天早晚补充。皱纹产生的根本原因是皮肤中胶原的破裂和损造成的，而硒弹液态中所含的小分子弹性蛋白肽和胶原蛋白肽可以很好的改善这一现象，补充后直接作用于皮肤深层细胞，增强肌肤弹性纤维和蛋白含量，修复凹陷老化的皮肤纤维，恢复肌肤的紧实度和弹性，从根源消除皱纹，紧致肌肤。
此外，硒弹液态中还含有水溶硒、花青素、壳寡糖、桑葚提取物等多种养肤成分，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。并能提高肌肤免疫力和再生力，清除自由基，有效延缓肌肤老化现象的发生，保持肌肤弹嫩紧实。
2、豆制品
平时常见的豆浆、豆腐、豆皮等，爱美的女性都可以常吃一些。这类食物中不仅含有丰富的植物性雌激素大豆异黄酮，可以很好的调节女性内分泌，保养卵巢。它还属于碱性食物，能够很好的调节皮肤内部的酸碱度平衡，从而增强肌肤免疫，细腻肌肤，减少皱纹的生成。
3、蘑菇
生活中很常见的蔬菜之一，不管是清炒还是做汤都非常的美味。大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护皮肤表层不收侵害。女性常吃一些蘑菇，还能让皮肤变得更加柔软，嫩滑肌肤，对皱纹也有一定的改善。