国内一美女小姐姐，好身材搭配高颜值，很多人无法忽视

导语：一个人的外在形象，无论在什么时候都是备受关注的，如果人长得漂亮，身材又好，在人群中肯定也是最吸睛的那一位。 现在也有越来越多的人，为了能够拥有完美的极品身材，加入了健身健美的队伍。

国内一美女小姐姐，好身材搭配高颜值，很多人无法忽视

可以说拥有好身材的美女都是非常自律的，今天给大家介绍的这位美女，她的名字叫艾尚真，她就是一位非常自律的女性，因为她在管理身材上从来就没有懈怠过。

艾尚真是一位重庆妹子，已经32岁的她是一位地地道道的80后，但是在她的照片中根本就看不出她的实际年龄，她就像十八九岁清纯少女一样，满脸的稚气。

艾尚真是一位颜值和身材双赢的女性，她甜美的面容清纯可爱，标准的V字脸型上镶嵌着一双非常有神的大眼睛，她的皮肤非常水嫩，而且也很紧致，把她称之为天使的长相一点都不为过。

她的身材更是妖娆妩媚无与伦比，因此她被许多粉丝们称之为“国内第一美女”，她的腰身过于纤细，臀部也非常坚挺圆润，她那双挑不出一点点瑕疵的大长腿，非常辣眼，也有许多人说艾尚真拥有了魔鬼的身材。

艾尚真拥有如此完美的极品身材，也吸引了许多粉丝的关注，其实艾尚真从小就爱上了健身健美。

小小的年龄就非常崇拜模特职业，从此模特也是她非常向往的职业。

为了能够实现自己的理想，艾尚真从上学的时候就开始参加各种体育运动，她在学校是一位长跑运动员，也得到了学校长跑运动员的各种奖项。

慢慢的她长大以后，也懂得了怎样管理身材，于是健身房就成为她第二个家，她几乎每天都会去健身房锻炼身体。

在教练的指点下，她做着有氧运动与力量训练，她每次在健身房中最低也要练上两个小时，她说非常喜欢健身房中的生活，锻炼的过程中就是享受的过程。

艾尚真在锻炼身体的同时也控制饮食，她每天的饮食都非常清淡，为了摄入过低的热量，她每天大多以水煮青菜为主，适当的吃点鱼肉片或者是鸡胸脯肉，为的就是能够保证身体内的营养均衡。

结语：相信每一位女性都非常喜欢像艾尚真这样的好身材，但是要想拥有好身材，就必须坚持锻炼身体，像艾尚真那样把运动融入生活。