首先让我们恭喜张沐恩同学荣获2021年江苏省青少年跆拳道（县组）锦标赛最具魅力人气冠军。
超常付出 阳光少年
张沐恩，一个自信爱笑的阳光男孩，是江苏省昆山市裕元实验学校五年级8班班长，是校少先队大队委委员，同时还担任跆拳道校队队长。
在同学眼中，他是一个活泼开朗、爱交朋友、乐于助人的好同学；在老师眼中，他是一个热爱学习、刻苦训练、尊师重道、全面发展的好学生。
从一年级开始，张沐恩每年都担任班长，肩负着班级的学习、各种学校活动的组织和服务之职，于平凡的位置上尽着自己的绵薄之力。在老师们的辛勤教导下，张沐恩处处严格要求自己，凡事以身作则，爱护班集体，全心全意为老师和同学们服务。
张沐恩热爱学习，成绩优异，连续五年都被评为“三好学生”。2020年获得苏州市第十五届“阳光少年”（一个学校仅有一个名额）
2021年获得昆山市“三好学生”。在学好文化课的同时，他还坚持各种兴趣班的学习，目前已通过小主持人五级、书法四级、跆拳道蓝带考试等。
学习除了让他获得证书外，更多的是知识、技能所积累的能量。
张沐恩协同爸爸于2016年发起创立了裕元第一个读书会——Leader亲子读书会，至今已开展94期。
一起了解童话故事和神话传说、学习民间故事与历史故事、探讨地理知识、诵读经典名著，共读书，同分享。
读书会还有各种体验活动，他们参观气象局、走进消防队、模拟银行理财、现场学习垃圾分类、春游等，读行结合，相得益彰。
平时，张沐恩还坚持阅读各种课外书，开阔视野。他热爱写作，曾获“苏州蒲公英图文大赛一等奖及二等奖”， “苏州少年儿童画信文化活动优秀作品奖”，两次获得“全国小学生作文大赛特等奖”，“全国中小学生单元习一等奖及优秀奖”。作为小记者，张沐恩已在《昆山日报》上发表了四篇文章，获得了昆山市年度优秀小记者的荣誉。2021年担任学校小记者，积极撰稿并时常在校红领巾广播上播出。
而且，他积极参加学校举办的各类活动：诗歌诵读比赛、文艺节目表演、征文比赛、演讲比赛、数学知识竞赛等，并收获了各种奖项。
张沐恩非常热爱体育，三年的武术训练让他在全国比赛中收获了2金2银，也铸就了他吃苦、坚持、
不放弃的精神；
经过近一年的篮球集训，张沐恩的球技进步很大，获得了2021年上海青少年篮球公开赛U12组亚军；
校运动会上，有他积极参与的身影，田径比赛屡获冠军，为班级争得了荣誉；作为裕元跆拳道校队队长，张沐恩的表现受到教练们的交口称赞。跆拳道平时他刻苦训练，认真练习每一个动作，一招一式，一脚一拳，铭记于心。为了尝试实战新技术，身上常常青一块紫一块，绝不言弃，充分践行跆拳道“百折不屈”的精神，
他学以致用，勇于创新，以战代训，不落下每一场实战比赛，张沐恩已在全国、省、市各类跆拳道比赛中获得15金2银2铜的好成绩，并多次荣获“优秀运动员”称号。更令人自豪的是， 在昆山教育局及苏州教育局举办的全市小学生比赛中勇夺2枚金牌，为学校争得了荣誉。最兴奋的时刻，当属苏州市的一次艰难加时赛中，用创新的双飞动作一举赢得了关键的3分，斩获金牌，获得那次比赛唯一的男子最佳技术奖！跆拳道精神也让他变得更加谦让、坚韧、勇敢、担当。在端午节刚刚落幕的2021年江苏省青少年跆拳道（县组）锦标赛中憾得铜牌，面对挫折，继续拼搏！
校园之外，张沐恩用心感受生活，积极参加社会活动，例如开幕式、闭幕式表演、社区文艺汇演、昆山亲子读书会朗诵活动。快乐和友善相随，爱和感恩相伴，张沐恩用行动参与公益，他跟随学校和读书会两次到福利院献爱心，为孩子们表演节目，和他们一起玩耍。这些活动使他更加懂得感恩。
张沐恩志尚高远，对自己的定位是：文武双全的企业家。勤学创新，刚毅坚卓，超常付出，变得更强，这是张沐恩的成长密码，相信他会变得更加出色，勇敢前进吧，阳光少年！