“你听到了吗？上楼那个年轻的小伙子竟然得了肺癌，唉，太年轻了。”在小方确诊肺癌的第三天，整个小区的人都知道他得了绝症。大部分人对他的评价也从“阳光，活力，还有希望”转变为“可惜，老天爷在捉弄他”，甚至连小方自己都不明白，为什么在他青春年华时，自己又被癌症找上门来。像小方一样，许多人都有这样的烦恼：癌症不也是一种“老年病”吗？为何这些年轻人明明很强壮，但却得了癌症？而且有些人看起来很虚弱，却都活得这么长？
一个健壮的人，为什么突然得了癌症？
癌变的原因很复杂，剥去了原因，环环相扣。其影响因素涉及到物理、化学、生物等各个方面，其中下列因素是最常见的：
1、遗传基因
尽管肿瘤不会传染，但是恶性肿瘤也有遗传的倾向，比如乳腺癌、直肠癌、肾癌。就肾癌而言，大约10%~15%的肾癌年轻群体存在遗传基因突变。
2、环境因素
我们国家是工业大国，要发展就必须生产。但是，工厂、金属材料和建筑材料都会释放出大量的多环芳烃、氨基等强致癌物。这种有毒物质通过空气、水、食物等进入人体，经过多年后可诱发癌症，对自身携带有致癌基因的人，有叠加风险。
3、不良的生活习惯和生活压力。
现代的人竞争很激烈，压力大，生活经常不规律，饮食也讲究“快餐文化”，平日里缺乏运动，加上吸烟、肥胖等因素，导致癌症发病年龄越来越小，发病率越来越高。
4、外表精神，但是免疫系统差。
许多人看着“精力充沛”，吃得多，睡得香，天天精力充沛。但是这些表现只表明精神好，睡眠质量好，并不表明免疫功能也同样强。癌症具有隐匿性，在病发前，病人并不会感觉到，多数被检查出为中晚期，是自认“身体健康”的。
5、体格健壮的人常常忽视体检。
健壮的人往往会认为自己身体“杠杠”的，身体小毛病都能通过自身免疫力来抵抗，即使认为身体强壮或没有很明显的不适也无需采取应对措施，去医院都是体弱多病者。对40岁以上的人来说，每年定期进行体检非常重要。身体强壮并非不会得癌，癌症比你自己更“狡猾”。
发生癌症，就像买彩票一样。
假如将患癌比作“中奖”，那么很明显，买彩票的人越多，中奖几率就越大！但是不要说买彩票多了肯定中奖，少了肯定不中奖。喝一瓶高度酒？获得几张彩票。抽一包烟？获得几张彩票。深夜2点还不睡？又获得张彩票。……归根结底，还是和人的一些生活习惯相关。
肿瘤专家患癌后，总结五大抗癌秘诀。
杨育正，一位妇产科专家，也是一位曾在死亡边缘两度挣扎的淋巴癌病人，患癌后总结出五条抗癌真经——
1.负面情绪有助于癌症。
忧郁使人心情沮丧，并影响身体的免疫系统。杨教授思索着他患上癌症的原因，与自己曾有一段时间的郁郁寡欢，脱不了干系。
2.抗癌只有处方，没有偏方。
许多人向杨教授请教如何调理好身体。不过他的“养生秘诀”很简单：吃好，动好，睡好。人生的法则，身体自然有元气。
3.坚持锻炼是治疗癌症的良药。
患上癌症后，杨教授的生活越来越有规律了。早晨5:40准时起床，晚上9:30就寝。运动的部分更是没有停止。早上六点出门，然后在公园里慢跑，快速行走。夜间在家里做气功也可以。他表示，锻炼身体不仅能提高新陈代谢的能力，更能让自己精神饱满，心情好起来。
4.均衡饮食是控制疾病的一个好方法。
身体恢复后，杨教授以食疗为主体，以多肉、多蛋白为主要治疗策略，转变为多素、多纤维。因自身血糖偏高，杨教授在严格控制碳水化合物摄取量的同时，也将主食分量降至6分饱。此外平时也很注意营养的补充，稀苷中含有多种人体所需的营养成分，能提高机体免疫力、术后恢复最突出，不仅能起到增效、减毒、消肿的作用，还能消除抗肿瘤副作用。长时间食用可提高机体抗菌性、消炎、抑菌性、抗溶化能力，增强心肌功能，保护人体自身免疫系统不受疾病的侵害，提高幸福感。
5.家庭和朋友是最珍贵的资产。
病重后，杨教授深切体会到什么都比不上家人的陪伴。病入膏肓的那几天，只能靠电话沟通交流，心里酸酸的。在生命走向尽头，死亡即将来临的时候，心中只有最亲近的人。长时间的化疗，亲朋好友的“补身又补心”确实功不可没。
癌症是一个长期的过程，而治癌就像一场无止境的战争。我们终将战胜癌症，只要身体够强壮，内心够坚强。