前几天羊看了个节目，有被震惊到！
在《超级演说家正青春》的现场，15岁的周楚娜分享了自己的整形历程。
她从13岁起，短短2年时间内就接受了数百次的整形（包括医美），总共花费400W左右。
问为什么整形？她在节目中也说出了原因。
因为长相原因，在上学期间不光被差别对待，还被取了很多和长相有关的恶意绰号。
十几岁的年纪，正好是女孩子最敏感的青春期。
因为那些言语，她对自己的外貌越发看不顺眼，最终下定决心要做出改变堵住那些人的嘴。
而她认为最快捷的改变方法，就是利用整形提升自己的外貌。
被嘲讽“眯眯眼”，她就做双眼皮、开眼角、眼睑下至；被说“塌鼻子是丑的”，她就把鼻梁往高里垫...
手术前她，因为抱着术后自己会变美的想法，并没有忐忑和焦虑，反而满心都是期待与喜悦。
也许前几次的整形并没有达到她想要的效果，或者想朝自己向往的外貌更进一步。
现在，整形居然成了她的生活必需品，环顾微博，隔1-2个月就要再do些项目...
这个节目播出后，网络上对她的行为议论纷纷。
部分网友因为她整形后的长相，在她微博评论下冷嘲热讽
也有些人觉得：年纪轻轻就对自己的脸下手，“容貌焦虑”怎么越来越低龄化？现在的社会到底怎么了？
所以，今天羊就想就这个问题来和你们好好聊聊。
心理、社会层面的“外貌至上”
因为容貌是外在最明显的特征、也是最容易评价的。
所以我们在对别人形成印象的过程中，容貌是第一步。
而且之前有一系列研究表明，外貌存在刻板印象，也就是巴特·辛普森效应，用一句来说就是：
她长得越好看，别人就会认为她的性格越好，做事能力越强。
这种字面意义上的“以貌取人”从古代就有。
像是魏晋时期的曹操，就因为司马懿长得“鹰视狼步,目能自顾其背”，所以觉得他心性狡诈。
“两腮无肉不可交、脸上横肉者为凶”，也是因外貌给他人定性格的谚语。
因为这种心理效应是不可控的，所以也就逐渐体现在表象现实中，发展为“长得好看，真会略存在优势”。
小到幼儿园：老师会觉得肤白眼睛大的小朋友更乖；
大到职场：长得好看的人更容易找到工作；
范围广至社会：看到孩子落单想帮她找家人，却因为长相让别人以为他在拐卖小孩；
更有摆在明面的娱乐圈：选秀时脸长的好看更吸粉，即使实力不到家，依旧能碾压训练了几年的练习生，获得高人气成功出道
正因为人们看到了以上现象，对外貌的关注度也就提高了。
然而，对外貌的关注度一高，但担心自己的外貌低于大众平均水平，就会产生不合群的想法，心态逐渐焦虑。
也由此出现了个新型产业“颜值打分师”，就是把自己的照片传到网上，让别人对你的颜值做出点评。
颜值都被定了标准，“容貌焦虑”的存在也就不让人意外了。
虽然“追求美”、“喜欢美”这种心理是不可逆的。
但一般来说，这种心理落差在小时候的现实存在感并不高。
羊采访了身边90年前出生的小伙伴，他们的统一说法是：
虽然喜欢和长得好看的同学交朋友，但是却不会因为自己长得不如她而感到焦虑。
而且成绩好的同学不管颜值高低，都是受欢迎的存在。
但现下“容貌焦虑低龄化”的原因，更多是源于互联网的兴起。
使孩子在未建立起正确价值观、审美观的前提下，就被网络中的过分夸大的“外貌主义”pua了。
现在电视剧虽然很多是反讽“外貌至上”主义。
但他们却只看到了浅层次含义：
好看的人就是受欢迎。
虽然网络并非法外之地，可因为有屏幕的遮挡，很多人的发言只能用“出口成脏”来形容。
而且其中大部分的恶评都是从外貌开始，羞辱范围也远超我们的想象。
孩子们上网看到后，就会下意识觉得：长得不好看，就是错、会被讨厌...
人之初，性格无善无恶。但是因为成长中看到的反面、恶意话语多了，加上心智还未成熟，就更容易被带跑偏。
导致年纪小小有样学样，把网络上外貌攻击性质的恶语转向校内同学。
被因外貌遭到他人嘲讽的孩子，在打击下也就越发觉得自己颜值低就有问题。
所以，一定程度上来说，不管是“容貌焦虑”还是“容貌焦虑低龄化”。
本质上都是周遭环境人群对你的潜意识进行pua后，产生的“投射性认同”结果。
也就是别人说“你长相有问题”，你就觉得“我这真有问题，这里不do一下没有人会喜欢我”。
而“低龄化”可怕的点就在于：身体、价值观、审美还在发展、塑造的年龄段，就因他人的恶意否定了自己。
提高自我价值认同
而多数的“外貌、身材焦虑”并不一定源于颜值高低，更多是因为被diss过、不自信、缺乏自我价值认同的体现。
完全能解决的方法羊暂时还没找到，但有几个建议。
用成就感建立自信
咱们可以找一个近期可达成的小目标。
随着一件件小事的完成，会生出成就感，增加自我肯定的意识。
虽然偶尔也会生出些容貌焦虑，但因为有其他可骄傲、自豪的点存在，容貌在内心的比重就会日益减少。
社会、家人所能做到的重视
还有就是肃清违规整形医院。
因为年龄太小，骨骼还未发育完成，眼、鼻、轮廓都有可能长变的，正规的整形医院都会要求年满18岁才能做项目。
想变美这个想法可以存在，但是在不该动脸且审美观还没有建立完善的时候，家长要帮她们收着点儿。
而且家人也要给她们建立一个正确“美”的架构，不要让孩子被“容貌焦虑”这个黑洞吞没。
毕竟一个人是否美，不光只在于外形，还在于她的素养、学识。
意识到这不是自己的错|攻击力+1
变美是种选择，但因对方的言语对外貌进行自我约束，其实是给霸凌者恶意的一次助攻。
所以，面对别人对你的身材外貌评头论足的行为，你要明白这是评论者的错。
咱们可以像欧阳娜娜在节目做出类似“现在男生都不健身吗？”那样的反击。
虽然别人的目光、言语你没有办法控制，但自己的却可以。
外貌不是我们自己能选择的，可性格、涵养却是。
用外貌恶意攻击他人的人，才是最让大众反感的存在。